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日期:2024-08-08
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日期:2024-08-15
想減肥? 一起跟William Lo做一個全身減肥鍛煉. 這種鍛煉不只會幫你減肥, 同時會幫你增肌肉. 男, 女, 小朋友還可以做. Enjoy! 如果您有任何問題請去 www.bnsfitnesshk.com 或 我們的Facebook page http://www.facebook.com/#!/pages/BNS-... 或者可以在下面 comments 留言!...
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日期:2024-08-08
2014年9月2日 ... 閱讀Yahoo奇摩運動上的「把握夏末!10種簡單生活減肥法」。 如果能夠在吃喝玩樂 當中順便減肥,那簡直是所有女性同胞夢寐以求的事情啊!...
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日期:2024-08-10
1、12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量每天消耗836KJ的運動,每週進行3次, 就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。...
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日期:2024-08-10
知道運動減肥的好處,但抽不出空來做減肥運動嗎?分享五個超簡單減肥小運動, 隨時隨地幫你運動減肥瘦身。...
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日期:2024-08-15
2015年1月1日 - 2 分鐘 - 上傳者:TEEPR 趣味影片 3個在家就做的簡單運動,一天燒掉1000大卡!20天就能瘦5公斤! .... 開合跳20 分鐘Burpee 10分鐘可以做到這個地步的話已 ......
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日期:2024-08-15
2012年8月13日 - 9 分鐘 - 上傳者:Strive Fitness 想減肥? 一起跟William Lo做一個全身減肥鍛煉. 這種鍛煉不只會幫你減肥, ... 冇運動 開既人做呢個exercise 2 set已 ......
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日期:2024-08-09
运动减肥是目前最健康安全无副作用的减肥方法。瘦身操是运动减肥的一种,瘦身操 具有科学、系统、全面运动到全身的作用,十分钟快速瘦身操对于减肥有十分显著的  ......