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日期:2024-10-10
作用:從手臂、小腹到大腿,可以伸展到全身肌肉,是最 簡易的全身 減肥操 1 2 3 下一頁 不分頁閱讀 喜歡這篇文章嗎?立即加入粉絲團→ ......
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日期:2024-10-12
上班族工作常久坐不動,坐時膝蓋彎曲、下肢放地板,造成靜脈回流受限,長時間導致下肢血液循環不良,還會使肌肉緊繃,出現下肢浮腫,甚至引發腿部靜脈栓塞的不良后果。建議上班時可做 ......
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日期:2024-10-12
2014年5月21日 ... 女性朋友由於天生構造因素,下半身脂肪含量本就較多,在減重中過程中,往往會
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日期:2024-10-16
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日期:2024-10-16
2014年5月26日 ... 這個女的身材也太好了 看完我又再重播了一遍 到最後我才發覺這是瘦身操>.< -------
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日期:2024-10-14
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I have lost 20 pounds but I need to exercise not olny to lse weight but to tone I&nb...