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日期:2024-11-16
減肥食譜之牛蒡粥。美容養顏,清熱解毒,纖體瘦身的美味牛蒡粥。喜歡喝粥的朋友可以試試這道減肥食譜,製作簡單,美味營養。...
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日期:2024-11-12
45歲的韓國辣媽鄭多蓮(又譯鄭多燕),曾3個月內瘦20公斤且十年都不復胖,在日韓掀起菜籃族與上班族塑身潮,正因獨創運動簡單好學,又不造成關節負擔 ......
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日期:2024-11-12
有這樣煩惱的人,來試試看現在美國蔚為話題的”8小時減肥法 ”吧! 什麼是8小時減肥法? 8小時減肥法,就是將一天中的飲食全部都在8小時以內完成的簡易減肥 ......
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日期:2024-11-12
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日期:2024-11-15
2012年11月19日 - 還記得曾上過《康熙來了》的一個美女媽媽部落客--馬克媽媽嗎? ... 在看馬克媽媽減肥食譜前,我研究減肥多年,在這裡要先給大家一個觀念,...
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日期:2024-11-14
減肥食譜之黃瓜蛋花湯。這道減肥食譜不僅可以減肥瘦身,也能美容護膚哦!簡單易學的黃瓜減肥餐單。想要保持身材又想要美白護膚的朋友,可以試試這道黃瓜蛋花湯減肥餐。...
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日期:2024-11-11
【文、圖/摘自《活到天年2—黃帝內經使用手冊》/武國忠醫師著/人類智庫出版集團提供】 一杯青青荷葉茶,祛濕減肥去心火,是最安全有效的減肥良法。 中醫認為肥胖是一種病,大都是由體質陽虛、痰濕過重造成的,「痰...
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日期:2024-11-17
朝九晚五的上班族和學生們注意囉~ 忙於工作或學習的你,是否常因長時間維持同一個姿勢,使全身肌肉緊繃、血液循環變差,年紀輕輕卻常腰背痠痛呢? 快與小編一起來 ......