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![體能訓練計劃的制定 @ 籃球一隅間拾得 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
ivan1119.pixnet.net... 更涵蓋了肌耐力、肌力、速度、敏捷性、爆發力多項的綜合適能，所以籃球員的體能應該是全面的，不應只往單一方向發展，如何設計體能訓練 ... 由於已有賽前休整期體能訓練所奠下的體能為基礎，故在訓練上以球場的籃球技戰術為主要訓練目標，不過重量 ...瀏覽：1025 -
![老徐園地 : 籃球隊體能訓練規劃與調整]()
www.roundballcity.com從整年度體能訓練規劃思考，在此建議，把 7、8、9月份當做「 準備期 」看待；因為，多數的新生剛剛加入、暑假空閒時間較多等等條件討論，這期間比較繁瑣的事情例如健康檢查、基本動作的整合、體能的鍛鍊等等，尤其處在沒有功課壓力的這樣假期 ...瀏覽：1164
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日期：2024-08-05
之前有寫過「如何訓練籃球員的體能呢？ 」，資訊比較片段了點，山姆伯伯來分享美國籃球體能訓練教練協會(National Basketball Conditioning Coaches Association)所出版，並由馬刺隊總教練Gregg Popovich寫序的《 Complete Conditioning for Basketball 》籃球 ......
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日期：2024-08-02
1、推展籃球運動，指導學生學習籃球各項動作技巧並陶冶其身心，促進體育發展。 ...
新竹縣大同國小籃球隊訓練計畫表 ......
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日期：2024-08-06
長榮大學 男子籃球隊 103學年度訓練計畫. 一、訓練目標：. 一、訂定年度訓練計畫、
提升籃球運動代表隊參賽競技水準。 二、精神目標：1（紀律）2（認同）3（苦練）4（肯 ......
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臺北縣立雙溪高級中學 籃球隊99學 年度培訓 計畫 計畫目標： 培養團隊合作精神，累積比賽經驗。養成良好之生活規 ......
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100 年度基層運動選手 訓練站培訓 計畫 設站目的：加強基層 籃球運動選手的培訓，推展學校 籃球運動風氣，增進本 ......
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宗旨： 推廣及提高 籃球教練員的 訓練知識，培訓更多 籃球教練以服務社群。 提供更多資訊給各教練員。 地區 籃球 ......
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95 年度體育班團隊 訓練計畫 一、 運動類別 （一） 體育班重點發展項目：田徑、棒球、射箭等三項。 （二） 社團 ......
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只是，從許多 籃球教練根本不會使用電腦，或者對電腦不屑一顧，甚至還認為說：幹 籃球教練都可以不需具備體能 訓 ......
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