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![不同型態熱身方式對籃球運動員速度、敏捷性與下肢爆發力之影響]()
cjsb.org議：建議未來籃球運動員進行熱身運動 時，應將動態 熱身與靜態熱身同時進行，進行伸展操則不應過度，避免影響過度刺激神經肌肉而產生抑制作用，以提升 運動表現，降低運動傷害的發生率 ...瀏覽：376 -
![籃球筆記- 籃球訓練前的熱身準備運動]()
basketball.thenote.com.tw2013年8月29日 ... cc-by Gus Estrella. 打球運動前最重要的就是熱身準備運動了，不僅可以預防受傷還 可以讓身體熱開。瀏覽：1193
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