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日期:2024-08-13
撇步11 冬粉熱量 低易餓 常有人覺得吃冬粉較不會胖,雖然冬粉熱量只有87卡/100克,比白飯142卡/100克少,但曹雅姿營養師表示,吃冬粉時,要吃到和白飯相同的飽足感,實際攝取熱量和白飯差不多,但冬粉無蛋白質,吃完後易餓,反而吃進更多 ......
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日期:2024-08-15
冬天 火鍋最佳伙伴 營養美味 香Q滑溜 網路價 $130 詳 《龍口》寒天粉絲(150g) 低熱量又有飽足感 有加寒天的喔! 網路價 $99 詳 火鍋最佳伙伴!! 《日正》寬粉150g ......
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日期:2024-08-16
餛飩皮3~7張約30克 熱量大約是70 卡 餛飩肉是繳肉裡面通常需含油脂的肉比較好吃且好入口 所以裡面的豬肉通常會以中脂肉來算 30克約73卡 所以一科餛飩的肉以10克來算三顆共30克73卡 ......
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日期:2024-08-10
2013年1月4日 ... 熟麵條, 碗, 140, 120. 燕麥/薏仁, 碗, 140, 40. 白飯, 碗, 280, 200. 乾通心粉, 碗, 140
, 40. 小地瓜, 條, 140, 134. 馬鈴薯, 個, 140, 180. 冬粉/米粉, 碗 ......
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日期:2024-08-14
2011年1月25日 ... 例如馬鈴薯,本身熱量並不是非常高,如果和奶油一起烹煮,熱量就高出非常 .... 以前
一般人對地瓜的印象,總是停留在很令人害怕的澱粉食物,不過 ......
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日期:2024-08-13
職場健康促進-健康飲食熱量表高雄市值場健康促進-健康飲食熱量表早餐類食物名稱
... 個300 肉鬆三明治1個370 火腿三明治1個300 鮪魚三明治1個320 總匯三明治1 ......
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日期:2024-08-15
2013年5月29日 ... 快來瞧瞧小編整理的14 種常見麵類,將能幫助大家詳實記錄平時的飲食 ... 常被誤認
為與冬粉熱量相同的「雞絲麵」,每一小把(40 g)的熱量是185 ......
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日期:2024-08-11
2010年8月26日 ... 撇步2 裹麵包粉烤雞腿. 1隻雞腿的熱量約172卡,去皮後可減去62卡,但雞腿裹粉油
炸後熱量會加倍,約325卡,不妨以烤箱烤熟取代油炸,口感 ......