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![歡樂慶端午 全台粽飄香--台灣粽(南部粽、北部粽、客家粽)、北平粽、湖州粽、廣東粽]()
gofuntaiwan.net粽子 肉粽 端午 台灣粽(南部粽、北部粽、客家粽)、北平粽、湖州粽、廣東粽 甜粽含有棗泥、豆沙泥、蓮蓉、核桃、粟子等 鹹粽含有豬肉、蛋黃、香菇、土豆、蝦米、筍菇、叉燒 ...瀏覽：1452 -
![端午節粽子 - 導引生活網 南加生活資訊 華商電話簿 Chinese Yellow Pages]()
chineseypage.com粽子的吃法 由於粽子是糯米製品不易消化，端節前後，千萬不要餐餐吃粽子，或只吃粽子忘了其他種類食物的攝取如青菜和水果等，易消化不良、腸胃不適，纖維質不夠，腸胃蠕動不易造成便秘。配一碗清淡的湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等，最後再來 ...瀏覽：1175
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日期：2024-08-02
新聞說粽子熱量500～600卡但是。每個地方的粽子都不一樣要怎麼去標準？ ... ＃鹼粽也屬台式粽子，因為本身體積小，相對的熱量也低，1個約100大卡左右，當然，還要加上你沾多少糖的熱量。...
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日期：2024-08-01
粽子的熱量依其「大小」、「內容」不同有所差別，「肉粽」每個熱量約含450至600大卡，台式肉粽由385至671大卡，平均495大卡，而湖州粽則由400至520大卡，平均459 ......
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日期：2024-08-02
而市售各式五花八門的粽子，可就不像自己包的粽子那樣容易拿捏份量，吃的時候多注意主食、肉類、油脂含量。 主食代換量：約1~1.5分量（相當1/3碗飯量），熱量 約70~80大卡（不含糖漿）。 燒肉粽 主要原料：糯米、豬肉...
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日期：2024-07-31
端午節將至，粽子已為家家戶戶應景的料理，而市售的粽子種類繁多，口味更是五花八門，然而，一般傳統粽子油脂、熱量、鹽分相對的較高，且纖維含量佔比相當少，對於慢性病患、需體重控制的民眾，甚至一般健康的人都不宜攝取過量。...
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日期：2024-07-26
粽子的熱量 及營養成分直接受到其大小及內容物的影響，如果是自己在家包粽，建議在選擇內餡食材時，以後腿肉或梅花肉取代五花肉，也可以香菇、竹筍、板栗取代蛋黃，如果不是自己包的粽子，市面上也提供不少以健康為訴求的養生粽。如紫米粽 ......
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日期：2024-08-01
... 、橄欖油，以低油量爆香的烹調方式，並減少鹽分使用，保留食材原始鮮甜滋味，除了兼顧粽子的熱量 與營養素外，也改善了傳統粽的高油、高鹽、低纖特性，讓民眾可以享受健康美味的美食，也可以安心享瘦。另外，為了滿足越來越多的素食族群 ......
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日期：2024-07-28
6月16日是端午節，許多賣場、飯店都強力促銷各式各樣的粽子。衛生署國民健康局提醒，粽子熱量超高，如果當天吃了一顆粽子，就應該減少一碗飯用量。包粽子時，務必掌握少油、少鹽、少糖、多纖維等原則。 國民健康局...
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