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![糙米的秘密 - 大宅配整合行銷服務中心 --- N-Mart Shopping Mall]()
www.n-mart.com.tw一、糙米、胚芽米與精白米 種在稻田裡的稻米是連穀包在一起的，就像果子外面還覆著一層果皮一樣，將這層果皮去除之後，就成了糙米。糙米的周圍還覆蓋著一層茶色的種皮，將種皮去除之後就成了胚芽米。瀏覽：1405 -
![樂活營養師 - 白米]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 白米含有醣類、維生素B群、維生素E、鈣、磷、鉀等營養素。加工過於精細的白米，會損失很多胚乳與糊粉層的營養成分，營養價值較低，最好與糙米等搭配食用，才能 ...瀏覽：319
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了解營養成分的重要性，進而均衡的攝取營養成分。透過主要食物營養成分表。 ... 脂肪 (克) 碳水化合物 (克) 膳食纖維 (克) 膽固醇 (毫克) 鈉 (毫克) 糙米漿 72 84.4 1.1 2.3 12.1 0.7-26 糙米麩 395 4.1 7.8 3.9 83 2...
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糙米的周圍還覆蓋著一層茶色的種皮，將種皮去除之後就成了胚芽米。接著如果將
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糙米的 營養價值 糙米健康資訊大部分的人吃的都是白米。 糙米是完整的稻穀，白米則是去掉米糠層，所以前者的 ......
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日期：2024-08-06
營養成份 與功效 P. 1/3 下一頁繼續 共 12 種穀類的綜合 營養 輔導單位 ： 行政院農委會、桃園縣農會 ... 糙米 ......
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39健康網食品庫為您詳細介紹 糙米的 營養價值， 糙米的功效， 糙米的 成分， 糙米食用禁忌等。 糙米是什麼： ......
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