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![2-4 米的營養成分]()
library.taiwanschoolnet.org米的 營養價值分析 在食米 營養上，一般均認為 糙米的蛋白質、脂肪、礦物質與維生素含量較高， 營養也比較豐富，但是 ...瀏覽：1345 -
![benzhh: 糙米的營養成份及功效 - yam天空部落]()
blog.yam.com糙米,胚芽,白米,功效, 成份 提問: 糙米的 營養成份及功效 問題補充: 糙米的 營養成份及功效，是指詳細的 ...瀏覽：1420
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日期：2024-08-06
糙米營養成分 單位：每百公克含量 熱量 (kcal) 354 水分 (g) 15.4 蛋白質 (g) 7.4 脂肪 (g) 2.8 醣類 (g) 73.1 膳食纖維 (g) 2.4 灰分 (g) ......
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日期：2024-08-10
糙米不容易消化，食用時最好細嚼慢嚥，以免其中的營養成分無法順利吸收，甚至影響腸胃消化。另外，糙米的皮含有植酸，會引響人體吸收鐵、鈣、鎂等礦物質，所以 ......
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日期：2024-08-11
醫學百科糙米條目向您介紹了糙米、糙米的用法、用量等內容，全文分拼音、概述、 糙米的食用量、糙米的營養價值、糙米的選購、糙米適合的人群、糙米的食療功效、 ......
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日期：2024-08-10
2013年6月5日 - 若以結構分析，糙米由5％表皮、3％胚芽和92％胚乳所組成，但主要的營養成分卻集中在統稱為米糠的表皮和胚芽上，原則上吃只經脫殼加工的 ......
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日期：2024-08-07
圖片取自natureslogic.blogspot.com 糙米飯並非人人適合！ 營養師說，若以結構分析，糙米由5％表皮、3％胚芽和92％胚乳所組成，主要的營養成分集中在統稱為 ......
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日期：2024-08-09
而一碗糙米中的营养成分可以满足人体每日所需维生素B3的8%、人体每日所需铜的4%、人体每日所需铁的2%、人体每日所需镁的15%以及人体每日所需锌的6%。...
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日期：2024-08-10
39健康网食品库为您详细介绍糙米的营养价值，糙米的功效，糙米的成分，糙米食用禁忌等。糙米是什么：糙米(Oryza sativa，spp.)，是指除了外壳之外都保留的全谷粒 ......
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日期：2024-08-06
2012年11月20日 - 經過碾米過程，除去了大部分的營養成分，而米糠就是碾米過程中被刨去卻是 .... 臺灣生產最多的穀類就是稻米，米麩是碾製白米時從糙米上掉下來的 ......
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