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www.breastfeeding.org.tw我昨天才試著煮一鍋一杯糙米加一杯五穀米 不過，我是懶人法，直接用地電子鍋煮，水量刻度是比白米多一些 煮出來口感還不差 另外，我也想問一下 大家的五穀米或十穀米是跟 ...瀏覽：660 -
![一休陪你一起愛瘦身- 很多人想嚐試煮糙米飯，但不是水 ... - Facebook]()
zh-tw.facebook.comNancy Huo 我是吃阿基師廣告的那個免浸泡五穀米，用大同電鍋煮，包裝上是米：水 是1：1.2，但我自己煮的經驗是1：1～1.2 ...瀏覽：1197
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日期：2024-08-06
最最重要的一點就是吃到 白米沒有的維他命B 群和其他礦物質、纖維素等等。 相較於光溜溜的 白米，糙米的外頭多了一層米糠層 ......
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日期：2024-08-03
一休實際測試幾次找到煮糙米飯最佳的加水比例，快來看看怎麼煮一鍋好吃的糙米飯 吧！ 有煮成功的朋友也可以 ... Doris Lin 一休哥~我想知道我們都是吃胚芽米加白米 ……那減脂時也要改吃 ......
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日期：2024-08-04
用一般任何家用鍋子煮飯方法,以瓦斯爐或 電爐(美國大部分為電爐)為例: 1.比電鍋多5%水分(每人要求不同) 2.蓋鍋蓋,大火煮滾 3.馬上用匙子從鍋子最底層完全翻攪一次(非常重要步驟,否則會吧鍋!!!) 4.轉小火蓋鍋蓋悶約之5-10分鐘及成(悶的時候,不可掀蓋,悶的 ......
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日期：2024-08-04
ESQ wrote: 手邊一台大同電鍋10...(恕刪) 老婆敎的 白米飯 幾杯米 內鍋就幾杯水 外鍋一杯 白米+糙米 飯 幾杯米 內鍋就幾杯水+半杯水 外鍋一杯+半杯水 以上不負責任報導 補充: 白米千萬不要泡 糙米怕太硬的話 可以先泡2小時...
瀏覽：1215
日期：2024-08-05
糙米是可以發芽的，發芽的米養分更多。由於糙米可以發芽， 所以是一種「活的米」，而白米則是死的米。 糙米在煮食之前先將米泡水四至八小時，稱為「催芽動作」。 而在煮的時候，於電鍋裡放一小茶匙的油及鹽巴，因為油會...
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日期：2024-08-02
而在煮的時候，於電鍋裡放一小茶匙的油及鹽巴，因為油會使得米的纖維軟化，口感會變好，而鹽巴則可增加甜度，糙米也就變得好吃了。糙米的浸泡過程其實很重要，因為在過程中， 稻米內的養分會開始活化、轉換，通過浸泡，所有養分都會成倍數增加。...
瀏覽：919
日期：2024-08-02
一般來說，用電子鍋煮的糙米比較好吃；如果是用大同電鍋來 煮，則必須在電鍋跳 ... 跟其他健康飲食觀點相同，書中提到應該吃糙米飯，不要吃精 製的白米，新谷弘實 ......
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日期：2024-08-02
教您如何安全洗米又可保留較多營養，分析如下： 1、糙米、胚芽米含豐富的B群， ... 若用一般沒有加溫效果的電鍋（像是大同電鍋），那麼以上的煮飯技巧就一定要更 ......
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