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標題: 糙米飯要怎麼煮 才會好吃？ 人氣: 49245 時間: 2004/04/14 00:00:00 魏小豬 發表時間: 2004/04/14 00:00:00 ... 米洗完後用1.2倍的熱水浸泡約30~40分鐘之後(水不用換)直接用電鍋煮就很好吃了喔! 筠雅 發表時間: 2012/07/26 21:30:00 ......
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kn4624 wrote: 我早餐常常就是吃16...(恕刪) 確實是蠻難相信的 很少有人一餐燕麥可以吃到100克吧 100克泡水後，可能要用碗公吃了吧 其實我早餐只泡costco買的桂格即沖包 一包才42公克，就能沖成一大碗了 還真的有飽足感，常常中午都還不太會餓...
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日期：2024-09-01
以一碗200g的份量來說白飯熱量300大卡糙米飯熱量290大卡五穀米飯熱量200大卡
地瓜飯熱量210大卡 所以五穀米很顯然熱量會低許多。 在我們已經習慣白米的 ......
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