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![[分享]想健康減重？ 玉米替代白飯，熱量只有一半 - 健康討論區 - 885care健康工具+社群]()
www.885care.com熱量卻只有白米飯一半外，玉米的GI值是70，也比白米飯的84低，吃較多高GI值食物，如白飯、糯米 ... 一根玉米的熱量 約是一碗八分滿的白飯，如果吃了玉米， ...瀏覽：997 -
![【健康早報】- 玉米 益脾胃 助排便]()
goldfm.com.tw【健康早報】- 玉米是很常見的食材，除了金黃白的甜玉米之外，還有白米種的玉米，改良的糯米種、紫糯米種玉米。 ... ，不只比白米高很多，甚至比胚芽米還要來得多，吃起來比白米飯有飽足感，有時候可以用玉米來取代米飯，減少熱量 ...瀏覽：1232
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日期：2024-07-26
樂活營養師 中醫則認為，糯米其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會全身發熱，具有禦寒、滋補的作用，適合在冬天食用。 ... 關於我們｜連絡我們｜訂閱電子報｜ 防癌101 搜尋： 營養師 專家 書籍 關鍵字 請教大師 熱門： 熱量 ......
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日期：2024-07-25
305,862条结果 ... 热量高吗？ 问：糯玉米吃了会胖吗？热量高吗？ 答：病情分析：这样应该没问题的，
玉米属粗粮，热量很小的。更好的减肥方法就是晚上不吃饭，或者光 ......
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日期：2024-07-21
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日期：2024-07-20
玉米為一年生禾本科植物，又名苞穀、棒子、六穀等。據研究測定，每100克玉米含
熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦 ......
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日期：2024-07-22
糯玉米吃了会胖吗？热量高吗？ 已回复. 收藏. 会员10923460 女 19 2012-10-28 20
:01:15. 糯玉米吃了会胖吗？热量高吗？ 相关生活保健：玉米 · VIP提问通道....
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日期：2024-07-26
減重不只是熱量的問題!!! 減重要在長期均衡營養 (細胞營養包刮六大營養元素如
蛋白質,維生素,礦物質,脂肪,纖維質,碳水化合物及多量的水) 前提下做熱量 ......
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日期：2024-07-20
你好，黄玉米的热量大一些，建议适当口服，糯玉米的热量小一些的，可以适当的吃，
不会引起肥胖的。 2014-01-10 16:37. 糯玉米还是老玉米热量高? 粘玉米主要含 ......
瀏覽：946
日期：2024-07-22
2009年7月14日 ... 发现同样重量的玉米的热量比馒头米饭什么的都高. ... 尤其是糯米玉米....一一水 ...
玉米热量不高的甜玉米热量就高了普通的不会吃了还对肠胃好....
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