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日期:2024-07-04
... [首頁 >飲食熱量 試算] * 一般成人根據體重及活動量來看,女性一天約需要 1500-1800kcal (大卡),男性約需 2000-2300 kcal,午、晚餐佔一天的五分之二,所以建議女性可選用 600-700 kcal的餐飲,男性可選用 ......
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日期:2024-07-08
幸福月子,月子餐,幸福月子餐外送,幸福月子餐,新竹月子餐 ... 雞肉、排骨、豬心、麻油雞(豬腰)、鮑魚裡肌肉(雞)、紅蟳麻油麵線、鮑魚烏骨雞、栗子排骨(雞)、麻油雙 ......
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日期:2024-07-06
台啤 水果台啤 果微醺 誰的熱量高? 適逢佳節時,大家不免會喝點小酒助興。不過,你知道嗎?酒類的熱量其實並不低喔...^^" →...
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日期:2024-07-05
韓國料理中,人蔘雞湯可以說是韓國傳統名菜之一,韓國人喜歡吃人蔘雞湯來補身,認為冬天吃能夠驅寒保暖。夏天熱量消耗大,吃湯能夠補充流失養份,以及預防疾病等切效......
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日期:2024-07-04
「港式飲茶」種類繁多,像是小巧可愛的燒賣、酥脆香甜的馬蹄條、經典的冰火菠蘿油,都是大家耳熟能詳的必吃名單,若每樣都想吃,可得留意熱量問題囉! 除了一定要當心的炸 ......
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日期:2024-07-01
高熱量食品 可取代的較低熱量食品 食物種類 種類 食物名稱 熱量 (Kcal) 食物名稱 熱量 (Kcal) 五穀類 零食 炸薯條一包 ( 小 ) 220 焗甘薯或 (5 吋長 ) 161 薯蓉 ( 半杯 ) 69 零食 牛油曲奇 ( 一塊 ) 68 低脂纖維曲奇 ( 一塊 ) 或...
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日期:2024-07-02
週日難得早起,晴空萬里,不如出沙田飲茶,早市,十點不到,還有三四成空位,無需等候。 餐具很歐式,環境亦然,潔白的桌布令人心情舒適。前菜是一碟微辣的酸菜青瓜,贊! 叫了鳳爪,蝦餃,牛肉球,叉燒腸粉,糯米雞,潮州粉粿,雞扎,炸雲吞。...
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日期:2024-07-01
食物,卡路裡,熱量,計算 ... 請輸入你年齡: 你的體重: (公斤) 你每天需要的熱量應該是: 卡路裡 如果要減肥的話:每日基本熱量消耗-500(最多)就是每天的攝入熱量...