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![怎麼吃最健康！-瘦身年菜食譜 - KingNet國家網路醫院 ...]()
hospital.kingnet.com.tw‧瘦身年菜食譜 ‧漢氏年菜食譜 ‧原鄉年菜食譜 1‧開味小菜（酸辣拌金菇 ... 心難以在健康 與美味間取得平衡；其實只要運用一點點小技巧，就能省去很多做 ...瀏覽：331 -
![[食譜] 麻婆豆腐 (阿基師版) @ ★╮Sabrina‧Fantasy :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net超下飯的一道菜是參考「阿基師59元出好菜」裡的作法手邊還有另一款食譜下次試做成功再來跟大家分享唷! 《麻婆豆腐》 材料：1. 嫩豆腐一盒2. 椒麻油：香油2T、花椒粒1T、花椒粉1T3. 牛/豬絞肉半杯(一杯=240cc)4. 薑末1T5. 蒜末2T6. 蔥花1支7. 調味料：辣 ...瀏覽：579
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日期：2024-07-20
5‧長長久久（韭菜炒豆干） 【熱 量】：100卡/份 【材 料】：韭菜300克、豆干300克、油2湯匙。 【作 法】： 1‧將韭菜洗淨切小段，豆干切條狀。 2‧熱油鍋將韭菜及豆干倒入拌炒。...
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日期：2024-07-24
食譜大全-超過20000道食譜，提供免費圖文食譜，烹飪教學，餐廳推薦,提供各式食譜、餐廳情報、美食電子報、流行雜貨、線上購物、廚房妙招等資訊。食譜總數:20122筆,食譜總匯食譜完全搜尋，微波食譜,食譜書籍,廚房雜貨,大賣場,烹飪補習班...
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日期：2024-07-24
減重時，鯛魚跟豆腐算是最常出現在餐桌上的食材之一了，豆腐是很好的食材，可以涼拌吃，煮湯吃，紅燒吃，都很好吃。 板豆腐跟豆皮的蛋白質最豐富，但我比較常吃嫩豆腐，因為口感比較滑嫩，水份比較多的關係，熱量也...
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日期：2024-07-23
本部落格文章與照片版權為艾薇所有，未經同意請勿轉載或複製使用，謝謝。 最近忙到沒空回留言，請朋友們不要介意。但是有留言的朋友，艾薇一定會回訪喔!!~ 簡易的食材及食譜，新手也適用喔! 關西七日親子自由行的遊記出爐囉!! 連結...
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日期：2024-07-19
今天中午太怒了，本來有在FB打上料理做法，後來全部不見，為了大家來寫個文章再補一次好了。 豆腐是減重中最好的食品之一，有蛋白質，碳水化合物，豆類的油脂，又便宜又有飽足感。 一般超市或任何便利商店都...
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日期：2024-07-22
夏天孩子的胃口不好，這道ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的嫩豆腐，料裡只要10分鐘，保證美味又下飯喔! ... 1 青蔥切成顆粒狀，熱油小火先炒香蔥白，再放入絞肉和豆瓣醬拌炒。 2 絞肉炒散後，陸續放入醬油、糖、一碗水，大火煮沸。...
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日期：2024-07-17
一般炸豆腐，外層都會在淋上一些醬汁，若不快點食用，炸過的皮衣就容易變軟爛，失去香脆口感，利用蒜酥的乾酥提味，讓豆腐即使未盡快食用也保持酥脆!...
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