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![五穀雜糧食譜 @ 生活小舖 :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net(四) 雜糧壽司丸 ．材料: (1)雜糧飯2碗。 (2)海帶芽(乾品)5大匙、生的杏仁果(乾品)1米杯、蔥花或九層塔碎、醬油適量、冷開水少許。 ... 五穀雜糧包括了米、麥與各樣的雜穀、豆類、核果、薏仁食物，例如糙米、小麥、燕麥、大麥、蕎麥、稞麥、小米 ...瀏覽：719 -
![紅米-認識五穀雜糧 台灣糧倉 五穀雜糧的專家 五穀雜糧的好處 五穀雜糧飲食新主張 五穀雜糧也可以很美味 ...]()
www.granary.tw紅糯米，紅栗米，血糯米。 蛋白質+維生素A+維生素B+維生素C+醣類+磷+鐵+膳食纖維。 紅米的營養價值很高，但熱量卻比糙米還低，是一種很不錯的營養補給來源。根據營養分析，紅米含有豐富膳食纖維與維生素、礦物質，但以鐵質的含量最高，是組成 ...瀏覽：1404
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選購紅米要挑選顏色均勻，顆粒完整，飽滿，沒有碎裂和雜質者為佳。 紅米由於 ... 紅
米的營養價值很高，但熱量卻比糙米還低，是一種很不錯的營養補給來源。根據營養
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2010年5月5日 ... 黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成
的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。...
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日期：2024-09-09
养身补血的红米 食疗: 红粳抗脚气。红粳米含维生素B甚丰，平常进食可以预防脚气病。患脚气或维生素B缺乏症时，如改食红米，可加速治愈。 红糯米补血。红糯米通常 ......
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日期：2024-09-10
銀耳〈白木耳〉 主要營養成分：蛋白質13.6 ,脂肪1.73 ,糖類39.7 ,膳食纖維37.0。 維生素含量 ：A-0.05 ,B1-0.09 ,B2-0.11 ,B6--- ,C--- ,E-1.06。 1. 白木耳（葫蘆中醫藥專業資訊網）： 主要成分為蛋白質和氨基酸， 和多糖。...
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日期：2024-09-14
跳到 紅米和黑米的區别 - 紅米. 不是一樣的,紅米是暗紅色,乍一看好像有點黑, 但又不是黑的。仔細看就能看出其實是紅色的。黑米就是純黑的, 煮着吃也 ......
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日期：2024-09-12
食物性味寒熱功效速查輕圖典：搞懂寒涼平溫熱，降火溫補才有效！ ... 內容簡介 內容簡介 上火怎麼吃？虛寒怎麼補？ 挑對寒、涼、平、溫、熱，食療功效才會大大加倍！ 全彩圖鑑！...
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日期：2024-09-08
十穀米含有糙米、黑糯米、小米、燕麥、蕎麥、扁豆、蓮子、薏仁、高粱、芡實,具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用...
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日期：2024-09-08
【特別搜錄】阿美族常用療效植物摘錄 對阿美族人而言，野生植物除了食用，還有藥用及宗教祭儀的功能。 燙傷：用搗爛的絲瓜菜來敷貼，可消炎。 牙痛：將藤心烤軟後直接敷在臉頰上，可止痛。...
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