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日期:2024-07-15
根據近代醫學研究報告,孕婦飲食營養會影響到胎兒,所以孕婦吃 的方面需要小心。中醫會建議孕婦於懷孕時期,儘量避免哪些水果、食物;西醫則認為應均衡營養,並無特別性的禁食蔬果。本行將各家說法一一歸整,提供 ......
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日期:2024-07-13
樂活營養師 雞肉含有蛋白質、醣類、維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等營養素。選購雞肉時,以肉質結實彈性、粉嫩光澤、毛孔突出、雞冠淡紅色、雞軟骨白淨者為宜;煮食時,則須煮至熟透再食用。 樂活營養師編輯群...
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日期:2024-07-15
有些人每到季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚過敏問題:發乾、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與乾性皮膚有關,也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關 臉部過敏症狀一、換季性皮膚敏感 易過敏的人更要注意飲...
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日期:2024-07-15
冬天吃薑母鴨進補,哪些人不適合、有什麼禁忌? 亞洲大學保健營養生技學系/趙哲毅助理教授 寒流來襲氣溫驟降,市面上各式各樣的養生食補紛紛推出,例如燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等紛紛出爐,而這些食補都有共同的特點就是:高熱量 ......
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日期:2024-07-13
在營養學上,將食品分成酸性食品和鹼性食品, 鹼性食物有哪些 ......
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日期:2024-07-14
(991010原建1030328新增)咳嗽是門診最常見的症狀之一,是一種生理反射的保護性動作,可將呼吸道過多的分泌物或異物咳出體外,但如果咳個不停,由急性轉為慢性,常常給患者帶來極大的痛苦,如胸悶、咽癢、喘氣等。 免疫力較弱或敏感性體質的患者於 ......
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日期:2024-07-13
彩虹蔬果579. 1 什麼是彩虹蔬果579? 意指每日兒童至少要吃到5 份蔬果,即蔬菜3 份、水果2 份;成. 年女性7 份,即蔬菜4 份、水果3 份;成年男性9 份,即蔬菜5....
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日期:2024-07-14
缺鐵的癥狀與後果 寶寶缺鐵常常會伴隨著下列的癥狀: 缺鐵可以導緻嬰幼兒的心理活動和智力發育的損害 1、常常精神不振,面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。 2、常容易累,活動較少,疲乏睏倦,腿腳軟弱無力;註意力不集中,聽故事 ......