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日期:2024-07-24
奇異果 美國的New Brunswick Rutgers 的University食品研究中心, 對全球27種常見 水果的29種 營養素進行 分析,發現奇異果含 營養 成分最高,研究表明奇異果將成 為下一世紀的“果中王”。......
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日期:2024-07-24
拇、食兩指張開,以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上,治療咳嗽的穴位當虎口與第1 、2掌骨結合部連線的中 ......
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日期:2024-07-24
隨緣不變~盡其在我 一物從來有一身,一身還有一乾坤; 能知萬物備於我,肯把三才別立根; ... 底下是我做紅蘿蔔茶的重要工具 菜刀一把 → 切紅蘿蔔頭用 鉋刀一把 → 去紅蘿蔔 ......
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日期:2024-07-18
樂活營養師 海蜇皮富含膠質、營養價值高、單位熱量較低,是一種低脂肪、低膽固醇、低熱量的食物。海蜇皮含有豐富的膠質,可以維持肌膚彈性;尚還含有人體需要的多種營養,例如一種類似乙醯膽鹼的物質,能擴張血管,降低血壓;所含的甘露多糖 ......
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日期:2024-07-19
正確吃蛋才營養 蛋,自古就被視為營養補給的最佳來源,但現代人飲食不節,膽固醇值上升,醫師、營養師會告誡大家:「蛋不要吃太多!」在營養需求與高膽固醇危機之間,怎麼吃蛋才正確? 企畫.文/陳淑卿...
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日期:2024-07-20
有此一說: 聽說食物燉煮過久會讓營養流失, 還有紅蘿蔔和白蘿蔔不可一起煮食, 否則營養價值全沒了,不知是真是假? 中醫內科中醫師回答 台北市立中醫醫院 吳建隆中醫師 把東西煮熟來吃,能防止一些細菌或寄生蟲對人體的傷害,這是自古傳承 ......
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日期:2024-07-18
紅蘿蔔的營養價值 營養師表示,紅蘿蔔富含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸,還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等有益人體健康的成分。多吃紅蘿蔔不但能提高人體免疫力,而且可以改善眼睛疲勞、貧血等現象。...