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日期:2024-09-10
紅豆薏仁水,完全不加糖,可以消水腫→幾乎沒有熱量,可以不算 煮過的紅豆薏仁(或綠豆)我都是加上燕麥奶粉打成漿,當成早餐喝掉,喝不完的可以加在飯中,當五穀雜糧飯也不錯,真的真的不想吃,就只好倒掉了...
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日期:2024-09-04
食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆減肥法絕對有辦法讓你在兩個月之內,達到瘦13公斤左右的具體成效!而且瘦的部分正是腰和大腿!......
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日期:2024-09-04
紅豆湯煮法 :紅豆和紅棗都洗淨,然後加適量開水煮沸,然後用文火煮爛加適量冰糖即可。常吃可以利小便消水腫,而且還能治療貧血。 紅豆桂圓蓮心湯 ......
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日期:2024-09-04
研究指出,每天寫卡路里日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌-Vita纖活誌建置,華文最強大的網路減重利器...bdodo窈窕日記+健康減重知識庫/討論區,讓你不捱餓,不吃藥,以均衡健康的天然 ......
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日期:2024-09-06
新浪女人eLadies-三周勁減24斤 真人體驗“大紅豆”減肥法導語:你只需堅持三個星期,體重就能輕鬆減掉10公斤。而且,用這個方法減 ......
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日期:2024-09-08
文章提供/魅麗雜誌. 誰說減肥只能少吃多動?選對食物不但不必挨餓,還能越吃越
瘦,吃豆減肥讓妳除了瘦,更能瘦出好氣色。 豆類對抗老的幫助已經廣為人知,對於 ......
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日期:2024-09-05
我的方法很簡單,首先將紅豆泡上5-6小時,再與薏仁一起加入電鍋煮,等到電鍋跳
起來後先悶一下,再依喜好加入 ... 此分類上一篇:紅豆薏仁湯,電鍋煮法大公開。...
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日期:2024-09-10
紅豆減肥功效: 紅豆又叫赤小豆,含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食
纖維、胡蘿蔔素、 ... 最簡單的紅豆減肥食譜是煮紅豆水。 .... 請問一下紅豆比例要
多少....