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www.foodcare.com.tw樂活營養師 紅豆屬於高蛋白、低脂肪的高營養榖類食品，含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。 樂活營養師編輯群瀏覽：670 -
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www.bdodo.com紅豆薏仁水，完全不加糖，可以消水腫→幾乎沒有熱量，可以不算 煮過的紅豆薏仁(或綠豆)我都是加上燕麥奶粉打成漿，當成早餐喝掉，喝不完的可以加在飯中，當五穀雜糧飯也不錯，真的真的不想吃，就只好倒掉了瀏覽：1205
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日期：2024-06-19
請問版主:紅豆與薏仁皆屬澱粉類,薏仁熱量又比白米飯高,文章也有提到晚餐應禁止攝取澱粉類,那為何這紅豆減肥法會成立呢??感恩!! 板主回覆: 優質媽咪，你好^^ 你說的沒錯。晚餐減少攝取澱粉類，是針對下半身肥胖的族群。 因為文中這位先生是胖上半身 ......
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日期：2024-06-22
外面賣的哪種紅豆薏仁熱量都多少呀? 因為住外面想要自己煮也難 >< 我的大腿是水腫監脂肪型的 我要什麼時候喝才可以幫助我呢??? 糖糖 於 Apr 25, 2013 留言 | 5. 版主你好 我看紅豆薏仁湯一直都是比較適合水腫型的人 ......
瀏覽：1086
日期：2024-06-21
2014年1月27日 ... 紅豆減肥功效： 紅豆又叫赤小豆，含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食
纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質鈣、鉀、 ... 最簡單的紅豆減肥食譜是煮紅豆水。 ....
請問一下紅豆比例要多少....
瀏覽：1183
日期：2024-06-21
... 的減肥之旅。如圖一所示，紅豆和薏仁以1：3的比例，浸泡在水裡一個小時以. ...
紅豆減肥法，真正指的是喝紅豆湯減肥，就是煮紅豆時~湯不可以加糖~ 每天晚上只
能 ......
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日期：2024-06-23
你如果用香蕉代替晚餐當然也會瘦啊~~因為都是低熱量嘛~~不過我當然比較建議的是紅豆薏仁粥，至少比香蕉營養。當然晚餐應該吃兩份紅豆薏仁粥(紅豆和薏仁 ......
瀏覽：1130
日期：2024-06-26
我在網路上看到的紅豆100g熱量都至少3百多大卡，但是在這裡查到的是50g/66大卡，我想請教一下熱量的算法 紅豆50g/66大卡、營養成分: 蛋白質4.5g(4大卡/g)、醣類12.3g(4大卡/g)、脂肪0.1g(9大卡/g)---這是代表紅豆(熟食)50g"總熱量":134.1大卡ㄇ?...
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日期：2024-06-20
紅豆湯是許多人喜歡的小甜品，可是對於愛美的女生，有時候卻又常常因為它的高熱量而心生畏懼。 喝了紅豆湯就真的會變胖嗎？ 現代醫學和營養學常以食物中的卡路裡 ......
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日期：2024-06-24
我昨天煮ㄌ紅豆薏仁湯 但有問題 .希望有煮過或知道的麻吉幫我解答一下: 1.一天要喝多少CC 2.紅豆薏仁湯有熱量? 3.100克的紅豆+200克的薏仁水要加多少 ? 因昨天煮完 湯只剩下750CC 太少ㄌ . 謝謝...
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