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![減肥島物語: 【NO.1】史上最強的減肥晚餐，就是冬粉！ - yam天空部落]()
blog.yam.com3.所以我以為，減肥應該先從低澱粉晚餐(或減少飯量) 開始著手。像冬粉是綠豆澱粉做成，熱量極低，一碗只有70-100卡左右，是我最後評選的史上最強減肥晚餐。冬粉在超市就 有賣了，通常都放在麵食區的貨架上，非常好找 ...瀏覽：845 -
![樂活營養師 - 紅豆]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 紅豆屬於高蛋白、低脂肪的高營養榖類食品，含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。 樂活營養師編輯群瀏覽：435
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鍋中加水煮沸，放入冬粉 煮熟後撈起瀝乾，即放入事先攪拌均的調味料中讓它吸汁。 接著將紅蘿蔔絲、火腿絲和蘿蔔嬰、黃豆芽一起倒入調味料中攪拌，若拌不開可加熱開水5毫升讓它濕潤 ......
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日期：2024-09-06
【網友心得】三得利膠原蛋白 粉的使用心得 colorman - 「吃膠原蛋白」 | Jan 15, 2012 推薦這個部落格: 1152 網友 clairee0929 ： 這個產品我一共吃了超過四週的時間，實際喝一陣子之後， 效果上 ......
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日期：2024-09-11
紅豆功效包括補血、利尿、解毒排膿，容易低血壓、疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果。紅豆功效超強，紅豆營養豐富，是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效喔！...
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日期：2024-09-08
紅豆薏仁水，完全不加糖，可以消水腫→幾乎沒有熱量，可以不算 煮過的紅豆薏仁(或綠豆)我都是加上燕麥奶粉打成漿，當成早餐喝掉，喝不完的可以加在飯中，當五穀雜糧飯也不錯，真的真的不想吃，就只好倒掉了...
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日期：2024-09-09
研究指出，每天寫卡路里日記，一天可少囤積500卡，20星期平均減重5.5kg，記錄愈詳實，愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌-Vita纖活誌建置，華文最強大的網路減重利器...bdodo窈窕日記+健康減重知識庫/討論區，讓你不捱餓,不吃藥，以均衡健康的天然 ......
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日期：2024-09-09
湖南長沙博健生物科技有限公司創建於2005年，位於長沙麓谷國家高新技術開發區橡樹園內（中南大學創業園），是一家專業從事超細功能天然食用粉、濃縮型果蔬植物口服片、超微速溶顆粒本草茶等健康營養產品的研究開發、生產和銷售的高科技型企業。...
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日期：2024-09-11
藜麥應該不久就會風行台灣, 原因很簡單, 因為這東西既健康又可以減肥, 減肥的人若是不要吃澱粉的話, 幾乎就是不吃飯, 但是藜麥並不是穀類的一種, 所以澱粉值就低, 加上高蛋白, 各種維他命的成份也很高, 台灣人最懂吃, 最會養生, 最愛減肥, 想當然爾 ......
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