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日期:2024-08-05
紅豆薏仁水,完全不加糖,可以消水腫→幾乎沒有熱量,可以不算 煮過的紅豆薏仁(或綠豆)我都是加上燕麥奶粉打成漿,當成早餐喝掉,喝不完的可以加在飯中,當五穀雜糧飯也不錯,真的真的不想吃,就只好倒掉了...
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日期:2024-08-04
請問版主:紅豆與薏仁皆屬澱粉類,薏仁熱量又比白米飯高,文章也有提到晚餐應禁止攝取澱粉類,那為何這紅豆減肥法會成立呢??感恩!! 板主回覆: 優質媽咪,你好^^ 你說的沒錯。晚餐減少攝取澱粉類,是針對下半身肥胖的族群。 因為文中這位先生是胖上半身 ......
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日期:2024-07-31
2014年1月7日 ... 而針對「水腫」困擾,一般常見偏方有像是喝紅豆湯、薏仁水、按摩等的方法,不過真正
最受明星推崇的是哪 ......
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日期:2024-08-02
2014年1月27日 - 最簡單的紅豆減肥食譜是煮紅豆水。直接用紅豆和清水熬煮, ... 薏仁同樣具有消水腫 的功效,同時對於白皙皮膚也有不錯的效果。 薏仁與紅豆搭配是 ......
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日期:2024-08-02
而這時候,如果可以喝"紅豆水"或是"薏仁水",消水腫的速度將會讓妳嚇一跳喔。每天補充500-2000 CC的大量紅豆水,除了快速改變你的水腫體質外,還能讓妳皮膚變 ......
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日期:2024-07-29
... 的減肥之旅。如圖一所示,紅豆和薏仁以1:3的比例,浸泡在水裡一個小時以. ...
紅豆減肥法,真正指的是喝紅豆湯減肥,就是煮紅豆時~湯不可以加糖~ 每天晚上只
能 ......
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日期:2024-07-29
... 聖品薏仁湯。綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣、鎮定皮膚、消水腫 ... @@,竟然可以連吃一個月滴薏仁,從薏仁湯到綠豆薏仁湯,綠豆薏仁湯吃膩後,這週換成紅豆薏仁 ......
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日期:2024-08-04
美白食物薏仁,薏仁水做法,薏仁水煮法小秘訣 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中藥.性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。 薏仁成分介紹:...