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日期:2024-09-04
【艾莉絲的健康瘦身廚房】紅豆薏仁燕麥湯(四人份) 當「水腫」上身時,選擇能幫助水分代謝的薏仁就對了!加入有助於補鐵的紅豆及營養燕麥,飽足又美味的一道小點就此登場 ......
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日期:2024-09-05
別以為紅豆水是孕婦專屬飲品而以,紅豆水能消水腫,這個大家都知道,可是對減肥有幫助嗎? 相信大家都很想知道!今天就來分享喝紅豆水減肥的小技巧,大家平常也可以 試試以紅豆水代替白開水,這樣不但有消浮腫的功效還能美膚瘦腿唷!...
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日期:2024-09-07
紅豆減肥 功效: 紅豆又叫赤小豆,含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E ... 減肥 紅豆做法 1、無糖 紅豆水 ......
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日期:2024-09-05
紅豆有一種獨特的味道,可以像綠豆一樣烹食,還可發芽或烤後當做搭配咖啡的點心食用。 ... 吃紅豆的好處 我國中醫認為,夏季重在養心,如果心火過旺則很有可能會引發口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適癥狀。...
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日期:2024-09-03
紅豆跟薏仁是絕配的減肥組合,紅豆薏仁湯不但可以瘦腿還可以美容,同時擁有紅潤
氣色跟白皙肌膚。 注意要選用大薏仁才 ......
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日期:2024-09-03
我也正在試,這是一位因骨質疏鬆很嚴重到須減肥的修女告訴我的方法,他一個月瘦
了快10公斤,晚餐只吃薏仁紅豆,我吃 ......
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日期:2024-09-05
早餐吃綠豆薏仁加水果,中餐隨意,晚餐不能吃飯 其它都可以吃. 〈晚餐吃 ... 所以
我們建議她用「綠豆薏仁減肥法」配合「分食減肥法」 ..... 紅豆應該也不錯,虞美人
說紅豆薏仁下午三點吃對排除水腫最有功效。...
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日期:2024-09-04
紅豆薏仁湯具有良好的減肥功效,既能減肥又不傷身體,尤其對於中老年肥胖者,
效果更好。 功效 《薏仁》 利腸胃、消水腫、健 ......