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![人生最後一次減肥: 紅豆薏仁湯]()
lastfatlossbattle.blogspot.com也就能消腫。所以，治療水腫必用赤小豆，而臨床也證明，紅豆薏仁湯具有良好的減肥功效 ，作為晚餐的主食，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其良好。 ※ 薏仁紅豆湯不可加米煮 為什麼？因為大米生長 ...瀏覽：504 -
![輕鬆樂活: 紅豆薏仁湯 - yam天空部落]()
blog.yam.com紅豆薏仁湯，煮法1：材料：紅豆100公克、薏仁 ( 要買大薏仁 ) 200公克、水1,000c.c.、冰糖適量。做法：紅豆和薏仁 分別洗淨泡軟。將 大薏仁 先放進水中熬煮，...瀏覽：1397
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瀏覽：987
日期：2024-08-04
紅豆薏仁水，完全不加糖，可以消水腫→幾乎沒有熱量，可以不算 煮過的紅豆薏仁(或綠豆)我都是加上燕麥奶粉打成漿，當成早餐喝掉，喝不完的可以加在飯中，當五穀雜糧飯也不錯，真的真的不想吃，就只好倒掉了...
瀏覽：521
日期：2024-08-01
請問版主:紅豆與薏仁皆屬澱粉類,薏仁熱量又比白米飯高,文章也有提到晚餐應禁止攝取澱粉類,那為何這紅豆減肥法會成立呢??感恩!! 板主回覆: 優質媽咪，你好^^ 你說的沒錯。晚餐減少攝取澱粉類，是針對下半身肥胖的族群。 因為文中這位先生是胖上半身 ......
瀏覽：659
日期：2024-08-07
綠豆薏仁湯 用電鍋和冰箱煮綠豆湯/紅豆湯/蓮子湯食材料金：NT $ 20/40所要時間：20 min.懶人指數： 省錢指數： 烹飪難度：初級 ......
瀏覽：899
日期：2024-08-04
... 的， 為了美白，總是囫圇吞棗嗑下難吃的薏仁湯，終於終於我成功啦! 呵呵呵~昨天只想煮紅豆 ... 如果沒有就再加一兩杯的水，補強拉，等電鍋跳起來的時候，紅豆已經變成軟綿拉~...
瀏覽：695
日期：2024-08-01
『紅豆薏仁湯』 材料" 紅豆150克' 薏仁50克' 冰糖4大匙 作法: １.將紅豆' 薏仁洗淨, 泡
水約5小時。 ２.將泡好的紅豆' ......
瀏覽：1059
日期：2024-08-05
2013年12月11日 ... 1、將紅豆、薏仁分別洗淨後，各自泡水一個晚上. 2、兩者分別放到電鍋煮，內鍋水量
大概是淹過材料一個指 ......
瀏覽：1127
日期：2024-07-31
2008年10月1日 ... 電鍋跳起後5分鐘，開鍋檢視紅豆，連著大薏仁浸泡的水一起 ... 大薏仁跟紅豆煮的
時間不同，要分別下。...
瀏覽：746
日期：2024-08-06
... 的減肥之旅。如圖一所示，紅豆和薏仁以1：3的比例，浸泡在水裡一個小時以. ...
紅豆減肥法，真正指的是喝紅豆湯減肥，就是煮紅豆時~湯不可以加糖~ 每天晚上只
能 ......
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