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日期:2024-07-28
紅豆薏仁水,完全不加糖,可以消水腫→幾乎沒有熱量,可以不算 煮過的紅豆薏仁(或綠豆)我都是加上燕麥奶粉打成漿,當成早餐喝掉,喝不完的可以加在飯中,當五穀雜糧飯也不錯,真的真的不想吃,就只好倒掉了...
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日期:2024-07-27
請問版主:紅豆與薏仁皆屬澱粉類,薏仁熱量又比白米飯高,文章也有提到晚餐應禁止攝取澱粉類,那為何這紅豆減肥法會成立呢??感恩!! 板主回覆: 優質媽咪,你好^^ 你說的沒錯。晚餐減少攝取澱粉類,是針對下半身肥胖的族群。 因為文中這位先生是胖上半身 ......
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日期:2024-07-26
終於生出時間來把紅豆薏仁燕麥粥的做法寫到網誌裡,當初會想做這道甜品,一部分是因為買了好大一罐大燕麥片吃不完,另一個是因為天氣實在太熱,想不到吃什麼真的很令人苦惱。光是聽名稱好像這紅豆薏仁燕麥粥有多麼費...
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日期:2024-07-28
很浪費時間,而且還得長時間守在旁邊,又熱又累。後來知道可以先將紅豆用大同電鍋煮 熟,再到瓦斯爐上做最後加水和加糖的步驟。 在此跟各位分享這招「懶人 ......
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日期:2024-07-29
2014年1月27日 - 最簡單的紅豆減肥食譜是煮紅豆水。直接用紅豆和清水熬煮, ... 薏仁同樣具有消水腫 的功效,同時對於白皙皮膚也有不錯的效果。 薏仁與紅豆搭配是 ......
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日期:2024-07-26
天冷了就會想喝紅豆湯。薏仁也是換季時養生的好東西,既然有療效,就會有禁忌,關於食用薏仁的注意事項,請參拜各搜尋網站。以下介紹用電鍋煮紅豆薏仁湯,一樣是簡單容易不會失敗,只是紅豆湯的整個作業時間會比綠豆......
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日期:2024-08-02
2008年11月12日 ... 以下介紹用電鍋煮紅豆薏仁湯,一樣是簡單容易不會失敗,只是紅豆湯的整個作業
時間會比綠豆......
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日期:2024-07-30
2008年10月1日 ... 電鍋跳起後5分鐘,開鍋檢視紅豆,連著大薏仁浸泡的水一起 ... 大薏仁跟紅豆煮的
時間不同,要分別下。...