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日期:2024-08-11
廣受好評的「樂動校園推動計畫2」,已於1月13日完成,在全台各地10所學校師生努力下,共跑了2,875,122圈,欲瞭解更多活動訊息可參考樂動校園推動... ......
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日期:2024-08-13
董氏基金會2009年以大台北、大高雄地區民眾為對象進行調查發現,運動的人較不憂鬱,過去一個月內有運動比無運動的受訪者,有憂鬱情緒的比例較低。有明顯憂鬱 ......
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日期:2024-08-12
為了安撫擔心服役船隻可能會被魚雷擊中的水兵,美國軍方曾公布數字:100艘被擊中的船中,有60艘還能漂浮;40艘沉船中,只有5艘在10分鐘內沉沒,讓士兵了解,有 ......
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日期:2024-08-11
PART3 把壓力變成進步的助力本章節也是全書的重點所在,教導正確紓壓的方式, 也可檢視自己用的紓壓方式到底對不對,小錯誤的紓壓方式,反而讓人壓力愈減愈大 ......
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日期:2024-08-12
2013年9月17日 - 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「高考榜首紓壓只許哭10分鐘」。 (中央社記者葉素萍台北17日電)考取今年公務員高考一般行政類科榜首的歐怡君說, ......
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日期:2024-08-09
音樂紓壓療癒系台灣第一套經工研院實證研究‧ 10分鐘內有效提升放鬆α波21%‧5 分鐘內自律神經系統高度協調。 【青春發電機動力紓壓 ......
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日期:2024-08-09
女人換個眼影、口紅顏色,或噴上新買的香水,男人給自己的刮鬍泡沫、古龍水換香氣也能幫助紓壓,而且效果可能長達一整天。《抗老祕方(The Anti-Aging Solution)》 ......