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blog.yam.com我們所吃的各種蛋白質食物，會經過胃腸的消化，變成小單位的胺基酸，再由小單位的胺基酸去形成我們的肌肉、組織器官等，蛋白質的消化率約為92%。瀏覽：1460 -
![高蛋白質食物及含量一覽表 - 揚愛商城-營養保健 - udn部落格]()
blog.udn.com哪些食物含蛋白質多?蛋白質是構成人體結構的主要成分，肌肉、神經組織中蛋白質成分最多。營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。大家都知道，食補永遠是補充營養最好的辦法。高蛋白質食物有哪些呢? 在植物瀏覽：1316
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日期：2024-07-31
由於動物蛋白質所含氨基酸的種類和比例較符合人體需要，所以動物性蛋白質比植物性蛋白質 營養價值高。 蛋白質是構成人體的重要物質，身體中各種組織——肌肉、骨骼、皮膚、神經等都含有蛋白質。生長的物質基礎是蛋白質，因此，瘦人增肥 ......
![[吃素]植物性蛋白質食物有哪些?(附蛋白質食物含量表)](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_42.jpeg)
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日期：2024-08-04
筆者最近開始吃素, 以前總認為蛋白質的取得要靠肉類食物的蛋白質取得, 但吃太多肉會造成身體血液酸化, 長期來說對身體總是不好的! 因此筆者今天要整理有那些植物性食物是含有豐富的植物性蛋白質, 又每日必須攝取多少植物性蛋白質食物才算健康?...
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日期：2024-07-31
高 蛋白質食物有哪些呢? 在植物性 食物中，米、面粉等 食物所含蛋白 PChome | 說明 | 登入 中低階手機熱聯發科營收俏 ... 還有大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養價值最高，它是嬰幼兒 ......
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日期：2024-07-31
哪些食物含有豐富的蛋白質 、維生素及熱量？ (一) 蛋白質 功用 促進傷口組織的再生與修補。 主要來源 肉類 豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、內臟、〈如肝、腦等〉肉類加工品〈肉 ......
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日期：2024-08-04
我想知道哪些 食物是純 蛋白質的?純的要純的喔!!! ... 知識問題| 純蛋白質食物有哪些 發問者： Y-a-n-g ( 初學者 5 級) ......
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日期：2024-08-01
蛋白質食物有哪些?? 發問者： 婷〃baby〞＊ ( 初學者 5 級) 發問時間： 2005-05-11 22:14:03 解決時間： 2005-05-20 12:50:56 解答贈點： 5 ......
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日期：2024-08-02
一切營養素來源于 食物，適于孕婦的營養 食物有以下幾種： 1、 蛋白質 蛋白質是人類生命的源泉，是直接組成肌肉、 血液等的基本 ... ......
瀏覽：1332
日期：2024-08-05
蛋白質含量高的 食物有哪些 新華網河北頻道 ( 2012-04-19 09:31:20 ) 稿件來源： 家庭醫生在線 1.牲畜的奶...
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