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hospital.kingnet.com.tw文/忠孝醫院營養室營養師陳俊志 採購時就要選含脂肪少的肉類或材料/ 例如不可買含肥肉多的五花肉，應該買里肌肉；牛腩比牛腱含油多，應少用牛腩。 避免使用半成品/ 各種火鍋餃類、貢丸、香腸、火腿、熱狗、油豆腐等，含脂肪量都高，儘量少用。瀏覽：1245
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2011年1月27日 ... 我想知道各種素料的熱量~像是素火腿,素茶鵝,素雞,麵腸,素腰花,素肚,素烏魚子,素
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