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icook.tw全素料理. 右圖選自愛料理薑燒豆腐 ... 476; 18164. 菌菇类含有大量的维生素D，素食鲜菇是一道非常健康和美味的料理！这食谱料理简单而且非常有饱足感哦.瀏覽：345 -
![樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...瀏覽：601
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