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![教育部 健康醫學學習網]()
health.edu.tw食物 單位 （重量） 熱量 （kcal） 脂肪 （公克） 蛋白質 （公克） 雞腿便當 1個 835 排骨便當 1個 1055 素食便當 1個 705 魚排便當 1個 675 豬腳便當 1個 830 燒鴨便當 1個 805 爌肉便當 1個 650 鰻魚便當 1個 770 三寶飯瀏覽：538 -
![素食便當的熱量大約? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com最近把學校的便當改成素食的!裡面的幾乎都是青菜= =(當然...)青菜的種類有少少的3-4樣 幾乎都是用炒的! 還會有一些素食的加工食物 但我都沒有吃!只吃青菜我還會把青菜在過個水,哪樣青菜大約有多少熱量??飯我只吃ㄧ半! 應該不到100公克吧0.0 ...瀏覽：1278
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日期：2025-04-28
素食便當的熱量多少呢?菜可以自己挑都沒有油炸的飯是半碗用秤的30~40元間晚餐吃素食便當會胖嗎?...
![[減肥] 請問素食便當要怎麼估熱量呢? - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_50.jpeg)
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日期：2025-04-23
請問大家 素食便當要怎麼估熱量呢 ... 整個餐盒夾滿青菜 沒有炸物 大多是清炒的蔬菜 左上有個半手掌大的煎蔬菜餅(不油膩) 左下有個蔬菜捲(外皮是全麥餅皮) 其他部分都是青菜(包含豆芽菜 四季豆 筊白筍 香菇 豆苗 紅蘿蔔 南瓜 海帶 杏包菇 ......
![[美味滿點] 便當卡路里算一算 - 心. 微笑 ~ 打開心 每天笑開懷 - 無名小站](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_18.jpeg)
瀏覽：443
日期：2025-04-24
便當類熱量: 素食便當 約 705 大卡 排骨便當 約 1055 大卡 魚便當 約 675 大卡 豬腳便當 約 830 大卡 燒鴨便當 約 805 大卡 雞腿便當 約 835 大卡 爌肉便當 約 650 大卡 鰻魚便當 約 770 大卡...
瀏覽：1201
日期：2025-04-27
熱量：451大卡 售價：68元 之前都沒發現 7-11也有賣素食盒餐 而且天恩好像還蠻有名的 其他的便當兔貝比都是敬而遠之 隨便一個便當的熱量都至少600大卡以上 所以今天來吃吃營養健康的素食餐吧!! 打開盒蓋...
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日期：2025-04-27
「蔡老師蔬食」每天提供多種素食/蔬食便當外送服務： 講求“標準化作業”，以求品質及口味一定。 菜色豐富，為客戶投保產品意外險, 為公司團體團購的最佳選擇。 想吃得健康又不用出門 網上選購一下就送餐到府...
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日期：2025-04-21
例如烤雞腿便當，熱量為705大卡、烤鮭魚便當是712大卡、素食便當是702大卡；而衛生署建議成人女性午餐或晚餐是600到700大卡，成人男性是800到900大卡，3款便當所含的油脂類都與衛生署建議的每份2.5大卡相同。...
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日期：2025-04-26
食物基本熱量 主食 食物 單位 （重量） 熱量 （kcal） 脂肪 ... 熱量 （kcal） 脂肪 （公克） 蛋白質 （公克） 雞腿便當 1個 835 排骨便當 1個 1055 素食便當 1個 705 魚排便當...
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