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日期:2024-08-21
2013年6月3日 ... 不管是什麼原因吃素,素食者都必須面對營養是否均衡的問題。 ... 案例故事:張婆婆
最近要換人工膝關節,上回換時,她因長期茹素,開刀後貧血、缺鈣,醫師要她吃豬肝
,可她 ... 強調防病、治病,宜平常以飲食調理,次之才是投以藥物。...
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日期:2024-08-18
素食可減腸胃負擔,多吃有益無害。 在今天國民生活水準不斷地提高,一般家庭三套葷食已很普遍的情況下,對於一般人多吃素食的觀念難以改正過來,往往誤認為素食缺乏營養價值的。 台灣療養醫院院長潘士德(譯音)說:常吃素食可以防止高血壓 ......
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日期:2024-08-23
有什麼健康問題是由於素食 ,即某些營養不足嗎? 根本沒有這事!嚴格素食中可能不含維他命B12。但是有些食物中已添加了維他命B12,而且您也可以服用適當的增補劑。參見 ......
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日期:2024-08-23
越來越多人樂於少吃肉多吃素,但是不少 心吃素不夠營養,影響健康。 事實上,大自然為人類(及其他的動物)準備了豐盛的食物,植物裡含有全部人類所需的營養:肉類所含的營養也是源自植物的。...
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日期:2024-08-18
... 注 意 擴 闊 食 物 的 種 類 和 適 當 的 配 搭 , 好 讓 孩 子 能 獲 得 足 夠 和 均 衡 的 營 養 素 食 食 ......
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日期:2024-08-16
歡迎使用我的健康素食藍圖! 此工具猶如線上營養師,可依您的身高,體重,年齡及
活動量,幫助您設計一份營養均衡的素食飲食! 然而此建議僅供參考,如果您有任何 ......
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日期:2024-08-17
2009年3月1日 ... 無論是為了趕上樂活風體驗一下當個素食主義者,或是純粹想要減肥而吃素,該如何
健康吃素最重要?否則也可能越吃越胖或是營養不良丟了半條命 ......