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日期:2024-11-27
2006年10月20日 - 素食有以下優點:1.可以抗癌. 2.可以養顏美容. 3.可以調整體質. 4.素食者的血液比較乾淨. 5.吃素還可以增加免疫力. 6.有些動物性蛋白會引起過敏....
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日期:2024-12-02
全完禁戒動物性食物,已知與血清中維生素B12含量較低及惡性貧血(較罕見)有關。
食用蛋奶素者,在維生素B12需要量增加的期間( ......
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日期:2024-11-30
素食的優點: 2.血壓 在西方的素食研究中發現:素食者的血壓隨著年齡上升的趨勢比肉食 者低,而在台灣則欠缺這方面的研究。不過西方素食者多半不吸煙、不喝 酒、體能活動較多,可能也是使血壓維持正常的因素。...
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日期:2024-11-28
孕婦可以吃素嗎?吃素並不是什麼壞事,但卻也不儘如想像中的好,其是對準備受孕或已懷孕準媽媽更須衡量自身狀況,多方評估注意,才不致於影響自身及胎兒健康,讓吃素媽媽能吃出健康寶寶。 由於宗教的因素以及人道主義觀點,許多人支持素食 ......
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日期:2024-11-28
長期吃素的婦女所生的孩子往往存在生長發育障礙。蛋白質是建造和修補人體組織的主要原料,長期缺乏則對機體的抗病能力影響極大;脂肪產熱量高,不飽和脂肪酸 ......
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日期:2024-11-26
在調查中,雖然沒有發現吃素者有此症狀,但血中維他命B量降低者佔有百分之七十,此乃吃素之最大的缺點,因此吃素者應以藥劑來補充其所欠缺的維他命B。此外, ......
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日期:2024-12-01
說真的,吃素有很多好處,但也有缺點至少對我來說,很容易餓就是缺點今天下午吃餅乾的時候朋友問我,不是剛吃飽沒多久嗎(大概吃飽兩個小時吧) ......
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日期:2024-11-26
長期吃 素食的 缺點: 1. 容易引發缺鐵性貧血。植物食品只含非亞鐵血紅素的鐵,不如肉食中亞鐵血紅素的鐵好吸收 ......