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![「好朋友」來吃什麼不痛？ | 大家健康 | 雜誌櫃 | NOWnews 今日新聞網]()
mag.nownews.com每個月造訪一次的好朋友，不僅造成生活上的不便，血液大量流失與生理痛常使女人身心疲憊。該如何保養，才能讓生理期輕輕地來，順順地走？ 月經是女人最忠實的「好朋友」，象徵著孕育下一代的能力，也是女人的健康瀏覽：844 -
![經前狂吃，怎樣吃不怕胖－巧克力之外，你有更好的6種選擇 - 康健雜誌145期]()
www.commonhealth.com.tw「好朋友」快來時，除了煩躁、胸脹、水腫，還容易餓，特別愛吃甜食，簡直就是世界末日。 這時期該怎麼吃才不會變胖？ 有沒有發現，在經期來之前幾天，你會特別控制不了想吃甜食的慾望？台安醫院預防醫學中心營養師余瀏覽：656
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日期：2024-07-08
什麼東西不能一起吃 聚財網 wearn.com - 投資人的好朋友 ... 本篇最後由 聽泉 於 2013/10/29 20:13:27 編輯 因為早上吃了幾顆紅柿之後又吃蒸熱的帶殼花生..不久感覺脹脹的...很快的肚子痛到似乎要爆掉（未曾有的經驗），排也排不掉，痛到出汗頭暈不能站立甚至 ......
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日期：2024-07-07
行動版 - 女生月經來的時候最好吃比較溫和的食物，冰冷的食物就不要碰了最好儘量吃熱食， 連水都喝熱的，黑糖薑茶或桂圓紅棗茶不錯， ... 可以幫助妳將子宮內的經血排乾淨， 且舒緩經期的不適喔!...
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日期：2024-07-13
「一日之計在於晨」，我們的觀念裡都認為吃早餐非常重要，因為不吃早餐有害身體健康，尤其想減肥的人更是一定要遵守。如今，有醫學博士徹底推翻了這個觀念，因為研究結果顯示，不吃早餐還可能更健康。 「事實上，不...
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烦躁等，也有一些女性在月经期间长痘痘，使经期变得格外难熬。其实，在月经前女性
......
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生理期前喝優酪乳，可治療生理痛還有防骨質疏鬆愛美又可以顧健康，不錯ㄛ!!!不論有沒有 ... 有人月經前吃，有人月經後吃，有人一星期吃一次，有人天天吃， 到底如何 ......
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2013年12月25日 - 可是月經一來，這些症狀就消失無蹤了，這就是PMS（經前症候群）。 ... 應該要多補充、多吃什麼(轉貼網路); 此分類下一篇： 月經調理藥膳(轉貼網路) ......
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WebMD talks to experts about foods to eat or avoid to help control PMS....
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日期：2024-07-14
Nutrition advice on PMS from The Food Doctor, the leading provider of health advice in the UK....
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