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日期:2024-10-04
魚類等高蛋白食物,增加蔬菜水果與水份攝取,以保持排便通暢,減少骨盆充血。 月經期間怎麼吃? 月經期約為5-7 ... Uncategorized 便祕 女性美容保養 營養健康保健食品 疲勞改善調理 瘦身減肥方法 眼睛視力保養 豐胸美胸方法 ......
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日期:2024-10-08
以中醫的角度來看,好好運用這個自然的生理週期,可以為調養身體及皮膚保養加點力。在月經前、中、後這三段時間裡,中醫師將教你保養加上飲食的護膚秘訣。...
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日期:2024-10-06
2013年9月25日 - 經期保養 造成女性痛經的原因有很多,經期食用辛辣食物會造成痛經。經期飲食對於女性來說是比較重要的,要是不注意的話,會對身體健康造成 ......
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日期:2024-10-10
2014年1月22日 - 一、經期飲食注意事項. 1、應該忌食鹹食 ... 經期保養. 月經期由於鐵丟失較多,進補含鐵食物非常重要。 ... 延伸閱讀:月經期問題集及經期飲食建議....
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日期:2024-10-08
2014年1月22日 - 今天小編特地整理了幾項經期不可不知的事情,希望能讓每位想當媽咪的女性,及早鴻 ... 經期保養. 月經期由於鐵丟失較多,進補含鐵食物非常重要。...
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日期:2024-10-09
生理期的第一天第二天是要以代謝為主,把血塊可以融化出來,所以是以麻油、豬肝為主;第三天第四天時要收縮內臟、骨盆腔,所以每天有吃一副 ......
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日期:2024-10-07
做好生理期保養工作,不僅能讓你遠離疾病困擾,甚至還有助養生。 左 更多 ... 如何做好經期護理也就成了關鍵,而月經前後的飲食原來也潛藏著大學問…… 經期巧 ......