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tw.myblog.yahoo.com吃對食物，讓身體與月經變好朋友 改善經痛不能只靠止痛藥，正確的飲食可以幫助緩解經痛，而不適當的食物則會使經痛症狀更加嚴重。因此，在經期前後注意飲食調理，建立良好的生活習慣，避免讓經痛惡化的食物，都有助於減緩經期的疼痛。瀏覽：1017
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