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bbs.mychat.to經期保養 Home Home 登入 註冊 發表 列印 載入圖片 引用 | 編輯 fanciful 2005-04-22 20:20 樓主 x 0 ‧經期前調理 經期前妳可能會發現自己出現例如躁動、情緒不穩、容易與 ...瀏覽：488 -
![經期飲食可吃與不可吃 - 千言萬語 - udn部落格]()
blog.udn.com經期飲食可多吃之食品： 1.維他命B6有助於消除水份滯留、情緒不穩、乳房脹痛、想吃甜食及疲勞等症狀。 2.維他命C、E為抗氧化劑，可能有助於減輕經前 ...瀏覽：506
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經期飲食正誤辨析 很多女性在月經來潮前，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂鬱，失眠等症狀。如果在經前和經期能注意飲食調理，即可減少這些不適感 ......
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冬季經期 飲食宜忌 網友評價好用指數(8) | 點閱率(3275) 到了冬季，妳是否常有畏寒、經期不順的困擾？天氣寒冷加上大量「失血」， 還要忍受腹痛、貧血、手腳冰冷...，難怪整個人都提不起勁，這時候更要注意自己的飲食 ......
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2013年5月23日 - 想要健康長壽，提升免疫力很重要。大林慈濟醫院營養師鄭欣宜指出，免疫力並不是獨立存在，也並非不可捉摸，一個人的喜怒哀樂、起居飲食都會 ......
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2013年5月11日 ... 月經是每個女人都要遭遇的，經前不適的人羣佔到80%左右：腹痛、胸悶、煩躁、長痘
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