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![經期調理 - 沈瑞斌中醫師 - 麗馨中醫診所 - 中醫師專欄文章 - 台灣中醫網]()
www.tcm.tw所以，這中間的每一個環節出問題皆可導致疾病的發生，古代中醫非常重視經期 後的調理，大家耳熟能詳的四物湯就是經期後調理的基本方，但是大家可能只知道四物湯可以補血，而不知道四物湯的其他作用，其實，四物湯對月經 ...瀏覽：1449 -
![月經週期調理護膚法- 康健雜誌49期]()
www.commonhealth.com.tw以中醫的角度來看，好好運用這個自然的生理週期，可以為調養身體及皮膚保養加點力。在月經前、中、後這三段時間裡，中醫師將教你保養加上飲食的護膚秘訣。瀏覽：1211
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日期：2024-07-25
5 天前 - 該如何調理和保養呢? ☆容易出現月經量變少的體質☆. 一、氣血虛弱. 常見成因：. 素體虛弱、大病後氣血大虛，或飲食勞倦思慮傷，脾胃虛弱，氣血 ......
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日期：2024-07-25
月經的常識=◎月經延後=月經期飲食調理及藥膳=【分享】一個女孩的月經論！（男孩
必看）甚麼是月經? 月經是成熟婦女約每 ......
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日期：2024-07-30
... ；經期來前的1~2周，可多泡澡，並做瑜伽、體操等舒緩不適，避免吃過鹹食物和零食，可多喝紅豆湯、冬瓜湯等幫助消除水腫。 ... 女性月經期間，因子宮內膜剝落、體內流失大量經血與津液，此時不宜減重，應等經期過後1~2周再來減重、效果 ......
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日期：2024-07-29
2012年5月15日 - 蔬果比為4：1，蔬菜1份為煮熟半碗或生菜1碗，水果1份切塊1碗，經期時 ... 中醫師張家蓓紅豆能補血、活血及排除體內多餘水分，也可紓緩經痛、腰痠 ......
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日期：2024-07-28
擦了再多 保養品，氣色就是不好？常感到手腳冰冷、身體虛弱、精神不濟？追根究底，原來是沒有好好照顧妳的「好朋友」 ... 這是因為 ......
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日期：2024-07-26
女性健康：28天經期保健攻略全面調理身體. www.hellotw.com 日期：2013年10月24
日10:31 來源：愛美網 字號：大 中 小 ......
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日期：2024-07-25
這帖經前調理湯可在月經前七天，每天服一次，服至月經來潮， 可改善月經先前的胸
腹脹痛。 .... 使皮膚潤澤光滑、防止老化；而中將湯則是與中藥的「當歸芍藥散」類似，
主治經期異常、經痛及女性更年期障礙。...
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日期：2024-07-30
女性在經期喝生化湯、經期過後喝四物湯都是傳統的調理方式，不過這些補品入口前要先了解自己的體質，有女性體質燥熱喝了生化湯後造成大血崩，另外還有一名患有子宮肌瘤的女性，四物湯的營養全部補到腫瘤上，連續開了...
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