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日期:2024-09-03
一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失,也可調節情緒,緩解痛經。 宜食含鐵高的食物 ......
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日期:2024-09-06
經期飲食正誤辨析 很多女性在月經來潮前,有乳房脹痛,腹脹,下腹脹痛,易疲勞,憂鬱,失眠等症狀。如果在經前和經期能注意飲食調理,即可減少這些不適感 ......
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日期:2024-09-05
同時也因為經期身體抗病能力降低,受冷後會引起各種疾病,冷的刺激還可使子宮 .... 如:黑糖紅豆湯(黑糖能活血,紅豆能補血),婦女月經來時或前後,吃一些黑糖紅豆 ......
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日期:2024-09-04
以中醫的角度來看,好好運用這個自然的生理週期,可以為調養身體及皮膚保養加點力。在月經前、中、後這三段時間裡,中醫師將教你保養加上飲食的護膚秘訣。...
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日期:2024-09-02
月經的常識=◎月經延後=月經期飲食調理及藥膳=【分享】一個女孩的月經論!(男孩
必看)甚麼是月經? 月經是成熟婦女約每 ......
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日期:2024-09-05
2014年1月13日 ... 1.不同體質經前食補法經期前的飲食最好以清淡為主,無論何種體質的人,在經期
來臨前應遵守的原則大致相同。在月經前的1個星期內,可通過下列 ......
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日期:2024-09-06
月經身體元氣大傷,於是在經期後要好好的補一補,更好的關注自己的身體,纔是最重要的,月經後吃這些可以補血…… 月經對於每個女性來說都是一個不可缺少的生理現象,每次月經過後女性總會發現自己的身體似乎變得虛弱不少,因此女性一定要好 ......
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日期:2024-09-03
是什麼原理? ... 利用月經週期豐胸,以什麼年齡層的女性效果最好? .... 甜食都含有
高熱量,能緩解經痛,像一般都認為經期吃巧克力不會胖,其實多吃所囤積的 ... 使
體重增加了1-2公斤,經期後水腫消退,體重也會減輕,才會有月經期可以儘量吃甜食
......