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![經期皮膚調理保養 女性必讀寶典 | 媽媽育兒百科]()
mombaby.tw除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養 皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。 特別提示： 血遇熱則妄行，故經期應禁菸酒及辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑 ...瀏覽：901 -
![善待好朋友 首重經期保養 - 葉慧昌中 ...- 台灣中醫網]()
www.tcm.tw傳統醫學認為婦女在月經期間，全身抵抗力較差，易於感受疾病，因而在飲食及生活上有相當多的保養原則。 例如經期要注意保暖避免受寒，頭髮要吹乾，尤其 ...瀏覽：1461
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日期：2024-07-16
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日期：2024-07-15
以中醫的角度來看，好好運用這個自然的生理週期，可以為調養身體及皮膚保養加點力。在月經前、中、後這三段時間裡，中醫師將教你保養加上飲食的護膚秘訣。...
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日期：2024-07-11
經期保養的方法有哪些呢， 女人每月的那幾天好像身體都有一些莫名的敏感的，或是肚子脹痛或是情緒暴躁， 月經期間女人更容易出現長痘還有黑眼圈的情況，這是因為 經期時身體的激素產生了變化了，導致了皮膚油膩和毛細血......
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日期：2024-07-14
1、皮膚日常護理2、防曬工作3、眼部保養4、身體皮膚護理5 、情緒和運動保養…… 在月經期，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化，表現為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細血管明顯，容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。這是因為月經期間體內 ......
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日期：2024-07-11
5、保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。 6、除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養皮膚最關鍵的因素。...
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日期：2024-07-17
導讀：女性每個月都會遇到大姨媽拜訪一次，生理期時不僅容易覺得到身體特別勞累而且皮膚更容易敏感，這時候應該如何保養皮膚才是正確的呢？好好把握經期前中後的膚質 ......
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從月經來潮一直到經期剛結束的幾天，是皮膚的黑暗期. 2.排卵後一直 ... 到底該如何
利用28天週期來保養皮膚?吃的食物&擦 ......
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2013年12月21日 ... 導讀：女性每個月都會遇到大姨媽拜訪一次，生理期時不僅容易覺得到身體特別勞累
而且皮膚更容易敏感， ......
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