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![掌握生理期「黃金4週期」 減肥瘦身事半功倍！！ - Marie Claire 美麗 ...]()
www.marieclaire.com.tw2014年8月12日 ... 但是，隨著生理期的結束，腰和大腿在不知不覺間居然已經肥了一圈… ... 其實，按照 月經週期來安排瘦身才是最厲害的減肥方式！ .... 女生們都該感謝老天給咱們這樣 一段減重加速期，只要用對方法就可以像搭高鐵一樣快速達到目的 ...瀏覽：425 -
![月經週期減肥法 - Amber安柏兒 - 痞客邦PIXNET]()
amberbear2014.pixnet.net行動版 - ps:我靠了這個方法瘦了17kg 月經週期減肥法 分為四大階段！(如上圖) ◇生理期(1- 5天) ◇5天:: 這段時間 ...瀏覽：791
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日期：2024-07-03
行動版 - 這也是許多成功瘦身達人常見的減肥法—生理期減肥法。 Nikkie將自己的改良式生理期減肥法說明如下喔～....
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日期：2024-07-04
行動版 - 2015年3月16日 - 生理期減肥法＊1：月經期(PESET期)福利期： 時間是MC來第一天到結束，此期因為流失較多鐵質，所以可稍 ... 月經期後，身體新陳代謝快、消化功能好，避免攝取過多之熱量。...
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日期：2024-07-06
行動版 - 2014年6月1日 - 寶貝們知道其實生理期是一個很好的減肥黃金時期嗎^^當然相反的...也是一個很容易體重 ... 希望這個方法可以幫助到一些體重常常會莫名爆增的寶貝們 因為只有更了解自己 ......
![[保養] 善用生理期週期，減肥瘦身有效率！再瘦2KG @ 老虎狗](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_21.jpeg)
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日期：2024-07-01
行動版 - 趕快給大家一個交代XD 這個方法真是好用....這招真是猛! ... 好啦~~今天老虎狗要來分享我的生理期減肥心得史XD 將28天生理週期循環以 .... 又是一篇生理期後的減肥 文啦！ 我真的無法參與 ......
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日期：2024-07-02
「任性是女人的權利！」這句話女人們應該都會點頭如搗蒜的認同吧！因為女性每個月特有的生理變化，使荷爾蒙造成女人在心理上容易陰晴不定，但是也會使女人更嬌艷動人。男人如果想要掌握你的另一半，可以透過了解...
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日期：2024-07-04
2013年7月23日 - 28天一次的生理週期循環，對不少女生而言都是件麻煩事。不過隨著生理週期階段的變化，生理、心情都會出現不同反應，好好與身體對話，只要把握 ......
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日期：2024-07-08
... 增加了真的就胖了!!!!所以就利用這次MC結束後來試看看到底傳說中的經期結. ... 聽說月經後比較容易胖OR瘦是真的所以我月經後都會猛減肥:)!! 對啊那你有效果嗎 ......
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日期：2024-07-07
2014年7月18日 - 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「減重黃金期！月經後2周最有效」。 月經期結束之後，如果身體調養得宜，整個人的身體精神狀況會是一整個月經週期最佳 ......
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