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mombaby.tw除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養 皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。 特別提示： 血遇熱則妄行，故經期應禁菸酒及辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑 ...瀏覽：1419 -
![賞自己一個貴婦級的生理期保養 @ ☆單親媽媽的心情點滴☆ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
huichilee.pixnet.net... 讓身體進行除舊佈新，因此，想要養顏美容、身體健康，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都來得重要。陳潮宗院長的溫馨提醒： (1)月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。瀏覽：500
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傳統醫學認為婦女在月經期間，全身抵抗力較差，易於感受疾病，因而在飲食及生活上有相當多的保養原則。 例如經期要注意保暖避免受寒，頭髮要吹乾，尤其 ......
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經期保養 Home Home 登入 註冊 發表 列印 載入圖片 引用 | 編輯 fanciful 2005-04-22 20:20 樓主 x 0 ‧經期前調理 經期前妳可能會發現自己出現例如躁動、情緒不穩、容易與 ......
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攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期 ... 為什麼不可以洗泠水澡？改善經期的不適，除了必須注意日常飲食外，月經期間 ......
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2013年9月25日 - 經期保養 造成女性痛經的原因有很多，經期食用辛辣食物會造成痛經。經期飲食對於女性來說是比較重要的，要是不注意的話，會對身體健康造成 ......
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每個女人多多少少都有點煩惱，現在教你幾招在那煩人的七天裏如何保養 ... 月經期間 多吃七種食品 擺仄經期沒有適，教您經期吃甚麼好營養飲食安康 女人經期管好嘴巴 經期飲食謹記7要面9忌諱，分享經期安康飲食營養飲食安康 ......
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日期：2024-07-02
魚類等高蛋白食物，增加蔬菜水果與水份攝取，以保持排便通暢，減少骨盆充血。 月經期間怎麼吃？ 月經期約為5-7 ... Uncategorized 便祕 女性美容保養 營養健康保健食品 疲勞改善調理 瘦身減肥方法 眼睛視力保養 豐胸美胸方法 ......
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