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日期：2024-10-10
今天要來跟大家分享的內容是關於女性健康方面(正經)，小編自己還有身邊許多女性友人也都為了生理期所苦啊......
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日期：2024-10-07
月經 是指 子宮內膜 脫落，脫落的內膜組織和 血液 由 陰道 排出的現象，流出的血液稱為 經血 。 女性 及部分雌性 哺乳動物 在生育期內會固定出現月經，此循環週期稱為 月經週期 。一般情況下，女性一次月經的出血量在30毫升至80毫升之間。 女性第一 ......
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日期：2024-10-11
產後束腹 帶專題文章 文/李思儀醫師 許多媽媽在產前就開始準備產後要使用的束腹帶，市面上可見到一種如同大型的繃帶須以安全別針固定，另ㄧ種適用魔鬼氈交叉固定的束腹帶。許多媽媽都希望產後仍維持產前的好身材，也希望藉由束腹帶幫助自己塑 ......
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日期：2024-10-10
矯正課堂：抽空多做骨盆矯正操 日常生活中，很多女性的小習慣都會造成骨盆歪曲，比如穿高跟鞋，因為重力問題，身體前傾，為了維持挺直，脊椎下方受到擠壓。所以做一些有利於骨盆健康的運動，可輕鬆舒緩下脊椎和骨盆的壓力，就可以放心大膽地 ......
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日期：2024-10-13
2011年7月11日 - 今天就整理了生理期相關資料，幫助女生降低生理期與經前症候群的不適 ... 的症狀，這個症狀又稱為經前症候群，有些人經前症候群時會感到頭痛、胸部漲 .... 偷學到的穴道按摩給大家，經痛發生時就可以輕輕按摩來減輕經痛不適喔～...
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日期：2024-10-06
女性的月經期長達30-40年的生理痛”，經期中，或經期前、後發生下腹痛，或合併頭痛、倦怠、噁心、嘔吐、腰痛、眩暈、腹瀉等症狀，影響日常生活及工作。 生理痛的症狀....
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日期：2024-10-07
其實，育齡期的女性最常發生的症狀：經期不順、經前症候群(頭痛、腰痛、易怒、焦慮、憂鬱、體重增加、水腫、愛吃東西、下腹及胸部腫脹、手腳冰冷、失眠等情況)、黃體素機能不足(容易流產、造成不孕)及皮膚長青春痘、粗糙、出現皺紋、黑斑 ......
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日期：2024-10-09
一般而言，造成月經量多的原因，除了荷爾蒙異常外，也有子宮肌瘤或子宮內膜症 ... 會造成月經不適大部分是因為子宮後傾造成的，而“膝胸臥式”（採俯臥姿勢、胸部緊 ......
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