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日期:2024-09-06
2013年11月25日 - 一、生理期緩解痛經方法. 1、經期保持溫暖. 保持溫暖能舒緩經痛,保持身體暖和將加速血液循環,並鬆弛肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,應多喝 ......
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日期:2024-09-01
2013年1月19日 - 暖暖包、按摩墊,舒緩經痛小工具. 妞兒們知道嗎?暖暖包對舒緩疼痛的效果還不錯唷! 方法是將暖暖包放在下腹部疼痛的部位,. 使用時間視個人 ......
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日期:2024-09-02
2013年9月26日 - 以前我叫痛痛女孩,因為一個月一定會痛一次! 那種是很慘烈的經驗! 每次痛在晚上的時候,就別想睡覺,痛在白天的時候,就會麻煩到你生活週遭的 ......
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日期:2024-09-08
鈣、鉀及鎂礦物質,也是能幫助緩解經痛。專家發現,服用鈣質的女性,比未服用的少經痛。鎂也很重要,因為 ......
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日期:2024-09-04
痛经怎么缓解呢?女性需调整生活和饮食习惯,注意保持营养均衡,多吃富含膳食
纤维和蛋白质的食物,少喝含有咖啡因的 ......
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日期:2024-09-08
在排除疾病的情况下,缓解痛经最重要的方法是保持良好的饮食和生活习惯,同时
坚持锻炼身体对缓解痛经也是非常有好处 ......
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日期:2024-09-01
行動版 - 2014年6月21日 - 并非每個女性都會發生經痛。假使你有此問題,下列方法可能提供一些緩和作用。...
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日期:2024-09-04
行動版 - fdgdf fggg dfgfg sdfsdf fdggg 減緩經痛各式方法○生理期前喝優酪乳,可治療生理痛還有防骨質疏鬆!...