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日期:2024-08-12
最近我買了B群和維他命還有葉黃素不知道這三者可以同時吃嗎?(因認識的朋友從國
外回較便宜)但是我後來看了成分,發現B群和綜合為他有些成分很像心想一起吃會 ......
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日期:2024-08-16
我發現吃維他命B群及鈣片, 大幅改善睡眠品質. 有人有相關的經驗嗎? 我現在白天時補充維他命B群,睡前1小時補充鈣片 ... 而這個鈣片一天一片, 睡前吃, 效果最好嗎? 還是鈣片早上 ......
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日期:2024-08-15
綜合維他命和維他命B群一起吃,會不會某種成份攝取過多,造成身體負擔與副作用
? 吃了綜合維他命,又吃維他命B群,身體會不會太亢奮導致失眠? 歸納營養師們 ......
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日期:2024-08-16
維他命B群成員頗多,包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等,它們不僅參予新陳代謝,提供能量,保護神經組織細胞,對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益 B群的食物: 深綠色葉菜類及豆類植物,都含豐富葉酸鹽,有助於細胞修補,預防感染和貧血 ......
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日期:2024-08-13
因為手上有維他命C及維他命B群...想請問大家...這兩種維他命可以同時吃嗎!!??還是
得錯開吃!......
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日期:2024-08-13
因為男友生活作息不正常有版友建議吃b群和綜合維他命網路上還看到要 ... 起床要
先吃點食物再吃"綜合維他命"(隨食物一起作用能提高生物利用 ......
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日期:2024-08-16
可是有看過篇報導聽說維他命B群和魚油不能一起吃?是真的嗎?如果是那該怎麼吃
呢?順便麻煩有吃過的推薦一些不錯又容易買得到的廠牌謝謝. 回答:一般而言,綜合
......
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日期:2024-08-14
根據衛生署統計,台灣地區約52.8%的民眾有吃維他命營養品的習慣。 ... 維他命C與
鈣片或鐵質營養品一起服用效果較好,因為維他命C可以幫助鈣、鐵的吸收。 ... 如果
有添加了維他命B群的飲料以及大多數的綜合維他命,也避免在晚上睡前食用。...