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日期:2024-07-09
看了以下兩篇文章你還敢食用過量得B群嗎? 文章擷取自:http://www.ebao.us/portal/
showcontent.asp?index=3601 維他命 ......
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日期:2024-07-12
2012年3月30日 ... 近年來,維生素B 群中的葉酸(Folate)廣受關注,綠葉蔬菜和其他蔬菜、豆類、部分
水果以及麥芽都富含 ......
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日期:2024-07-09
哪些人需要特別補充維他命?又有哪些人要注意服用的禁忌? 像我的就有綜合
維他命,B群,維他命C,肝藥,葡萄及藍莓碇,鈣片 ......
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日期:2024-07-07
過去,人們在農業時代的飲食較為粗糙,白米飯是有錢人才吃得到的食物,一般人只能吃糙米或雜糧。雖然肉類吃的少,但雜糧中的豆類食物,供給了人體必須的蛋白質,所以仍可以得到足夠的營養,維持身體的健康,甚至比一些生活富裕的人更健康,更 ......
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日期:2024-07-07
維他命C是酸性物質,過量服用會刺激腸胃黏膜,引起上腹疼痛、噁心嘔吐和腹瀉,患
有胃炎、潰瘍的人更是會讓症狀加重。...
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日期:2024-07-09
為確保體內葉酸充足,建議可能懷孕的婦女服用內含 400 mcg 葉酸的綜合維生素,人體對於補充劑或加強配方食品中的合成葉酸,吸收情況比天然食物中的葉酸好。2009年,美國預防服務工作小組 (U.S. Preventive Services Task Force) 將每日補充葉酸的建議量由 ......
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日期:2024-07-11
你知道美女們是把什麼東西悄悄地把C換成E嗎??…你沒猜錯,就是在說維他命的事情! 但各位知道維他命E受歡迎的原因嗎? "就算大量攝取維他命,因為身體會主動排出不需要的部分,所以總吃多點應該不會怎麼樣?...
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日期:2024-07-10
2015年1月26日 - 陳怡魁老師問答篇(四十六) 請問陳怡魁老師: 吃太多的維他命C,會對身體會產生什麼副作用? 陳怡魁老師: 現在的維他命C大概都是合成的,自然跟 ......