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日期:2024-08-24
2012年7月9日 ... 而且維他命B群屬於水溶性維他命,若攝取過多,多餘沒被人體吸收的量會隨著尿液
排出體外;另外,過量 ......
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日期:2024-08-23
2012年3月1日 - 有人說,補充B群一定要早上吃,因為吃B群是補充體力、提神,晚上吃就 ... 謝明哲也說,服用B群後,一整天都會在身體內幫助代謝,任何時候吃都行。...
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日期:2024-08-25
(990603原建1020926新增)鳳梨是眾多水果中,可生吃也可熟食的一種,其所富含的維他命B1可消除疲勞、增進食慾。營養師說,鳳梨是水果中的異類,它不像一般的水果含有豐富的維他命C,取而代之的是含量豐富的維他命B1,且維他命B1還可以與谷胺酸一起 ......
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日期:2024-08-28
補充維他命B雜精神好 - 常熬夜、容易疲累、消瘦、失眠、容易口角炎、眼睛容易乾澀畏光、容易貧血、耳神經性耳 …Read more » ... 常熬夜、容易疲累、消瘦、失眠、容易口角炎、眼睛容易乾澀畏光、容易貧血、耳神經性耳鳴、容易便秘、嘴唇易裂、專注 ......
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日期:2024-08-29
豬肝料理最難的是~在處理過程中變老變硬 但豬肝富含豐富的蛋白質、維生素A、維生素B群、鐵、鈣、磷等營養素,所以還是要來均衡營養一下,小廚學習仿效阿基師的做法 雖然時間 ......
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日期:2024-08-29
秘密花園 / 婦產科醫學常識 / 產科 怎麼吃才健康 談懷孕及授乳期營養 每個母親都希望能生下健康強壯的優生寶寶,胎兒生長發育所需要的養份皆來自於母親的供給,所以母親對食物的選擇與攝取,直接影響胎兒的成長.嬰兒出生後,若是仰賴母乳哺育,母乳的 ......
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日期:2024-08-23
Vitamin B12 is a water-soluble B vitamin that helps transform fats and proteins ...
can get B12 from some fortified foods, such as ready-to-eat cereals and meal ......
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日期:2024-08-24
Since we obtain vitamin B12 only from animal foods in our diet, deficiencies tend to develop among strict vegetarians, especially vegan children, who eat no ......