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tw.knowledge.yahoo.com... 說要睡前吃.但是我的睡覺時間是白天一樣也是睡前吃嗎??那麼以我的作息時間來說..這2種要 什麼時候吃..最好呢?? ... 蜆錠... 維他命B群 ..什麼時間吃..效果 最好呢? 發問者： 陳小刀 ( 初學者 5 級)...瀏覽：756 -
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日期：2024-07-26
這2種要 什麼時候吃..最好呢??ps: 怎麼答案都不太一樣.. 好難決定喔... 像 維他命B群是可以天天吃的!你可以下班後吃.. 到家剛剛好可以睡 如果你覺得不夠,可以添加大豆卵磷脂來吃~ 沖泡粉的就是當早餐吃或者上班前吃都可以,它可以補充體力......
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日期：2024-07-27
--關於【 b群什麼時候吃最好】的BBS 論壇搜寻结果 b群什麼時候吃最好 維他命B群~在何時吃比較好??早上?還是要熬夜前 ... 蜆錠… 維他命B群..什麼時間吃.. 效果 最好呢? – + 2007/7/23 –......
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日期：2024-08-01
樓上有人建議吃維他命B群及鈣片, 可以大幅改善睡眠品質，這點倒是OK的，因為為
維他命B群本身即是一種較溫和的神經 ......
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日期：2024-07-26
要吃維他命S常熬夜的人最好是什麼時候吃維他命ㄋ? ... 熬夜究竟對健康會構成什麼
傷害？ ... 醫學上研究顯示，睡不好或失眠的人通常有維他命B群或鈣質缺乏的情況，
因為維他命B與身體協調神經、肌肉 ......
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日期：2024-07-25
最佳解答 ... 飯後吃維他命B群, 其吸收率會較慢, 作用的時間點會比較慢, 但相對地! ...
飯後吃什麼時候吃都可以 .... 其實B群是水溶性維生素，吃的最好時機是一天水喝
最多的時候，但B群因為 ......
瀏覽：1092
日期：2024-08-01
與身體協調神經、肌肉有關，想入眠，多數營養師建議，最好在白天時補 充維他命B群
，睡前1小時補充鈣片 ......
瀏覽：702
日期：2024-07-26
請問B群，什麼時候吃比較適當，1. ... 最佳解答 ... 維他命B群是維持人體正常機能與
代謝活動不可或缺的水溶性維生素，維他命B群缺乏時，易呈現綜合性之複雜症狀，
例如全身倦怠、虛弱、 ......
瀏覽：718
日期：2024-07-25
2009年10月13日 ... 三重市好吃的小吃-無敵版 ... 因此，必須熬夜時，多補充些維他命B群，反而比較有效
。 ... 協調神經、肌肉有關，想入眠，多數營養師建議，最好在白天時補充維他命B群，
睡前1小時補充鈣片。...
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