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日期:2024-11-10
如果代謝率很高的話便在睡前吃因為維他命B群是水溶性,代謝率高的話身體還來不及吸收或吸收後還來不及利用就被水份沖掉了 ... 水溶性的維他命B、C最好是睡前吃比較有吸收到~白天的話一泡尿就排出體外了 ... 再來決定何時吃....
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日期:2024-11-10
前日嘴巴破洞 ~終於好了! 看了一些之前的文章,平時要補充維他命B群 較可避免!!請大家給我一點推... ... 我都吃海補樂寶... 我沒有要打廣告的意思,這個B群,是因為我媽媽曾經是B型肝炎的高危險群, 去看醫生之後,醫生推薦他吃的。...
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日期:2024-11-15
工作、考試讀書需要活力,除了咖啡之外,最常聽到就是維他命B群等保健食品的補充了維生素B群是一種綜合維他命,可促進細胞生長和分裂,並增進免疫系統和神經 ......
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日期:2024-11-12
不知道大家有沒有那一家的維他命b群比較好?要去哪買!可以推介一下嗎!謝謝 ... 為啥要吃? 我是運動或熬夜時會吃 肌肉比較不會酸, 隔天早上比較好起床 吃有奧運五環的B群, 讚...
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日期:2024-11-12
2013年10月24日 - 是不是必須要吃B群,大家在服用前有沒有想過這個問題。 ... 維生素B群是協助酵素代謝營養素的輔酶,本身不含熱量,各種維生素B各司其職,將攝取的營養素 .... 從「飲食」、「運動」去配合藥物(藥物的吃法),才是改善血糖的主要方針。...
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日期:2024-11-13
2012年3月1日 - 有人說,補充B群一定要早上吃,因為吃B群是補充體力、提神,晚上吃就 ... 謝明哲也說,服用B群後,一整天都會在身體內幫助代謝,任何時候吃都行。...
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日期:2024-11-11
2008年2月27日 - 臨床實務上因個人體質反應不一,睡前服用綜合維他命或維他命B群可能會 ... 提過了,維他命B群會讓精神變好,所以最好也不要晚上吃,以免失眠....