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2008年3月20日 - 維生素可概分成脂溶性維生素A、D、E和水溶性維生素B群、C兩大類，服用的時間點皆不同。脂溶性維生素因具溶解在脂肪及油脂的特性，建議在飯 ......
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2012年9月2日 - 組織章程, 同學錄, 自由談, 保健醫療, 旅遊, 時間天氣, 財經, 生活照片, 生活經驗, 其他, News, 網站連結 ... 克補告訴你維他命B群的正確補充方式 ......
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2012年3月1日 - 有人說，補充B群一定要早上吃，因為吃B群是補充體力、提神，晚上吃就 ... 謝明哲也說，服用B群後，一整天都會在身體內幫助代謝，任何時候吃都行。...
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根據國民營養調查結果顯示，1/2的國人有吃維他命的習慣，卻幾乎熱衷維他命C和E ... 生理期女性女性在月經期前或經期間服用B群，B群中的B1、B2、B6及葉酸可以 ......
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日期：2024-07-13
請問維他命B群的功效為何?吃了對人體有何幫助咧?適合哪些人吃 ... Vit.B1 (Thiamin) 為輔脢組成成分之一，參與能量代謝。維持心臟、神經系統的功能。維持正常的食慾。...
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日期：2024-07-14
最佳時段：維他命B群具有維持正常能量代謝的作用，建議在白天的時段服用，對於體質較敏感者最好避免在晚上睡前食用，以免引發失眠狀況。 攝取量：根據衛福部公佈的2005~2008年國人營養調查報告，19歲以上的成人容易維他命B1、B2、B6攝取量不足 ......
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日期：2024-07-13
過去，人們在農業時代的飲食較為粗糙，白米飯是有錢人才吃得到的食物，一般人只能吃糙米或雜糧。雖然肉類吃的少，但雜糧中的豆類食物，供給了人體必須的蛋白質，所以仍可以得到足夠的營養，維持身體的健康，甚至比一些生活富裕的人更健康，更 ......
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