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日期:2024-08-15
2006年9月21日 ... 今天剛好上課的時候~老師說疲倦的時候可以補充維他命B群. ... 如果每天吃ㄧ顆會
不會對身體有副作用?...
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日期:2024-08-16
您好~~ ☆含有維生素B(維他命B)的食物有疇母、肝、小麥胚芽、全麥面包、麥片、
牛奶、綠色蔬菜、肉類、卵磷質(膽鹼及肌醇)等… 富有純粹維生素B的水果有 ......
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日期:2024-08-17
維他命B1吸收來源:. 蛋黃、魚、內臟、花生、豬肉、牛奶、黃豆、麥芽、全麥穀類、椰菜
、葡萄乾等。 維他命B2吸收來源:. 乳酪、雞蛋、牛奶、雞、鴨、魚、杏仁、 ......
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日期:2024-08-14
生物素(與維他命B2、B6、菸鹼酸、維他命A有相輔作用)= 廣泛存在於動、植物食品 中,特別是肝、腎和酵母中含量甚多,以與蛋白質結合態存在,蛋黃中的含量很多,其他如牛肝、豬肝、豬腎、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、水果、糙米、小麥胚芽、啤酒酵母 ......
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日期:2024-08-12
此外,牛奶、雞與肉類等蛋白質中,也都有維生素B群。 至於哪些食物含維他命C最多
呢?答案是水果及蔬菜。包括水果中的 ......
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日期:2024-08-17
最佳答案 · 一點關於維生素B的小知識 維生素B可以促進、肝髒的代謝和保護飲酒者的肝臟 對肝功能來說最重要的營養成分不只是蛋白質,維生素也不可或缺 ......
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日期:2024-08-18
香蕉含有比較粗的纖維質,還有維生素B、E和蛋白質等,只要加上一點點鮮奶或混合其他的水果,就能做出很好喝的果汁 ... B群的食物: 深綠色葉菜類及豆類植物,都含豐富葉酸鹽,有助於細胞修補,預防感染 ......
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日期:2024-08-16
提問者採納: 含 維生素B多的水果有:西紅柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等. 下麵我再多說幾句: ......