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日期：2024-09-26
去藥局買維他命時藥師說有含B群的維他命不適合晚上吃會使精神變好反而會導致睡
不著(1)請問確實是如此嗎如果想要助眠，睡前吃了B群反而會睡不好?那之前有個 ......
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日期：2024-09-25
2014年1月16日 ... 反而會想睡)我這兩年中午都會吃B群讓下午提神後來聽人家說.如果晚上睡前吃早上
精神會很好這是真的嗎 ......
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日期：2024-09-22
請問如果睡前吃一顆B群會不會對身體不好聽說這樣可以修復 ... 沒有習慣吃B群的人
可以早餐前吃就好....
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日期：2024-09-21
2008年2月27日 ... 如果維他命沒有代謝掉， 在身體裡面反而會造成一種負擔，這種說法正確嗎？ 如果
晚上不適合吃維他命，...
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日期：2024-09-20
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晚上不適合吃維他命，...
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日期：2024-09-25
我發現吃維他命B群及鈣片, 大幅改善睡眠品質.有人有相關的經驗嗎?我現在白天時
補充維他命B群，睡前1....
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日期：2024-09-25
維生素B群- B6,葉酸,生物素(Vitamin B6, Folic acid, Biotin )-上 台北市立建國高級中學生物科蔡敏麗老師/國立台灣師範大學生命科學系張永達副教授責任編輯 維生素 B6在植物中主要型式是比哆醇﹙pyridoxine﹚，在動物組織中的主要型式為磷酸比哆醛(pyridoxal 5 ......
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日期：2024-09-23
2014年12月26日 ... 若失眠很嚴重則建議晚上睡前食用一粒可以穩定精神，提高睡眠品質(如果是買到高
劑量B群，如單位含量大於50mg的，請早餐過後吃一粒就好)。...
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